Smeh je pol zdravja, pogosto rečemo, kajne? Res ima številne pozitivne učinke za naše psihofizično zdravje in v trenutku nam izboljša počutje.
To pa zato, ker se pri smehu sproščajo t.im. ‘hormoni sreče’. Na ta dan se bomo javili v živo iz Pomnika na Cerju ter smeh spodbudili s pomočjo enostavnih dihalnih in smejalnih vaj, ki nam jih bo pokazala certificirana vaditeljica smejalne vadbe Barbara Završnik.
Pridružite se in se nasmejte z nami! Smejalna vadba vključuje tudi pozitivne afirmacije in ritmično ploskanje, ki nas bo še dodatno napolnilo s pozitivno energijo.

Trajanje: 30 min

Vadbi se lahko pridružite v živo na lokaciji v Pomniku miru na Cerju (Lokvica 35, 5291 Miren) ali jo spremljate preko LIVE prenosa na FB strani @MirenKras.