Joga v Avocado centru – nova sezona, nova moč!

Avocado center na Stari cesti 21 v Logatcu v novo sezono vstopa z novostjo: Jogo z utežmi!
Gre za vadbo, namenjeno vsem, ki imajo že nekaj predznanja joge, želijo slediti bolj aktivnim zaporedjem asan in hkrati preizkusiti, kako joga v kombinaciji z rekviziti (uteži, elastike, trakovi, žoge, kvadri) še okrepi telo. Vadba izboljšuje telesno moč, oblikuje mišice in prinaša dodatno stabilnost ter vzdržljivost. To je joga za vse, ki si želijo narediti korak naprej v svoji praksi.

Četrtek ob 18:45

Na urniku ostajajo tudi priljubljene stalnice:
Nedeljska protistresna joga – ob nedeljskih večerih se z nežnimi tehnikami raztezanja, dihanja in sproščanja pripravimo na miren vstop v nov teden.
Nedelja ob 18:00

Jutranja joga – sredina praksa za dober začetek dneva: prebudi telo, pospeši presnovo in dvigne nivo energije.
Sreda ob 8:30

Hatha joga – klasična vadba joge, primerna za vse začetnike in tiste, ki bi radi v svoj vsakdan vnesli več ravnovesja, gibljivosti in sproščenosti.
Četrtek ob 16:30

👉 Vse vadbe lahko poljubno kombinirate. Izbirate lahko med mesečno vadnino:

• 4 obiski – 55 €

• 8 obiskov – 110 €

• kartonček za 10 obiskov (veljavnost 2 meseca) – omogoča tudi obisk drugih vadb Avocado centra (Terapevtska vadba za zdravo hrbtenico, Zumba).

Hormonska joga za ženske – 8-tedenska delavnica

Stalnica Avocado centra ostaja tudi Hormonska joga po metodi Dinah Rodrigues – dinamična praksa za spodbujanje hormonskega ravnovesja in vitalnosti žensk v vseh življenjskih obdobjih.
Cena delavnice: 225 € (plačilo možno v 1, 2 ali 3 obrokih).

📍 Brezplačni predstavitvi:

• sreda, 10. september ob 18:15 (Vrhnika)

• torek, 16. september ob 19:00 (Avocado center, Stara cesta 21, Logatec)

📝 Prijave: Od letos dalje se na vse jogijske prakse prijavljate preko obrazca v Avocado Viber skupini, kjer so na enem mestu zbrani vsi podatki o vadbah in dogodkih. https://invite.viber.com/?g2=AQAbmRcR2Lj7GlUx3S%2BUqcO0bj2zm8Xwbjz9m8hOzrsnjKCgfvlmkXB5v3SI%2FiAy

Za dodatna vprašanja: sasa@avocado-center.si