Trije termini joge na teden, ki jih lahko med sabo poljubno kombinirate.

Torek ob 19:00, srede ob 8:00 in nedelje ob 18:00

Praksa joge je namenjena vsem, ki želijo s pomočjo jogijskih položajev, dihalnimi tehnikami in drugim znanjem s področja joge, ohranjati gibljivost svojega telesa in privabiti več notranjega miru. Jogi v Avocado centru se lahko pridružijo tako začetniki kot tisti z jogijskim predznanjem.

Vadba je sestavljena iz uvodnega dela, kjer se vračamo v občutenje telesa in diha, gibalnega dela, kjer raziskujemo različne jogijske položaje, krepimo telesno moč in opazujemo delovanje uma ob gibanju ter iz zaključnega dela, sproščanja, kjer prek vizualizacij in drugih tehnik sproščanja, odpravljamo iz telesa stres in se približujemo meditativnemu stanju uma. 

Jogijsko prakso vodi Saša Aleksandra Perpar, licencirana učiteljica joge, ki pravkar zaključila Napredno izobraževanje za učiteljico joge (RJU 600). V sedmih letih prakse poučevanja, so njeni cilji postali sočuten, strokoven in prilagojen pristop do vadbe, opazovanje vadečih pri izvajanju prakse in vpeljevanje občutja ljubeče prijaznosti (do sebe in drugih) v vsakdanje življenje. 

Vabljeni!

Obisk joge: 15 €

Mesečna vadnina: 56 € (4x obisk v koledarskem mesecu)

Kartonček za 10 obiskov: 125 €

Info: sasa@avocado-center.si