Občine: Brežice, Kostanjevica na Krki, Krško, Radeče, Sevnica Občine: Benedikt, Cerkvenjak, Cirkulane, Destrnik, Dornava, Duplek, Gorišnica, Hajdina, Hoče-Slivnica, Juršinci, Kidričevo, Kungota, Lenart, Lovrenc na Pohorju, Majšperk, Makole, Maribor, Markovci, Miklavž na Dravskem polju, Oplotnica, Ormož, Pesnica, Podlehnik, Poljčane, Ptuj, Rače-Fram, Ruše, Selnica ob Dravi, Slovenska Bistrica, Središče ob Dravi, Starše, Sveta Ana, Sveta Trojica v Slovenskih goricah, Sveti Andraž v Slovenskih goricah, Sveti Jurij v Slovenskih goricah, Sveti Tomaž, Šentilj, Trnovska vas, Videm, Zavrč, Žetale Občine: Borovnica, Brezovica, Dobrepolje, Dobrova-Polhov Gradec, Dol pri Ljubljani, Domžale, Grosuplje, Horjul, Ig, Ivančna Gorica, Kamnik, Komenda, Litija, Ljubljana, Log - Dragomer, Logatec, Lukovica, Medvode, Mengeš, Moravče, Škofljica, Šmartno pri Litiji, Trzin, Velike Lašče, Vodice, Vrhnika Občine: Bloke, Cerknica, Ilirska Bistrica, Loška dolina, Pivka, Postojna Občine: Ajdovščina, Bovec, Brda, Cerkno, Idrija, Kanal ob Soči, Kobarid, Miren-Kostanjevica, Nova Gorica, Renče-Vogrsko, Šempeter-Vrtojba, Tolmin, Vipava Občine: Apače, Beltinci, Cankova, Črenšovci, Dobrovnik, Gornja Radgona, Gornji Petrovci, Grad, Hodoš, Kobilje, Križevci, Kuzma, Lendava, Ljutomer, Moravske Toplice, Murska Sobota, Odranci, Puconci, Radenci, Razkrižje, Rogašovci, Sveti Jurij ob Ščavnici, Šalovci, Tišina, Turnišče, Velika Polana, Veržej Občine: Črnomelj, Dolenjske Toplice, Kočevje, Kostel, Loški Potok, Metlika, Mirna, Mirna Peč, Mokronog-Trebelno, Novo mesto, Osilnica, Ribnica, Semič, Sodražica, Straža, Šentjernej, Šentrupert, Škocjan, Šmarješke Toplice, Trebnje, Žužemberk Občine: Ankaran, Divača, Hrpelje-Kozina, Izola, Komen, Koper, Piran, Sežana Občine: Hrastnik, Trbovlje, Zagorje ob Savi Občine: Bistrica ob Sotli, Braslovče, Celje, Dobje, Dobrna, Gornji Grad, Kozje, Laško, Ljubno, Luče, Mozirje, Nazarje, Podčetrtek, Polzela, Prebold, Rečica ob Savinji, Rogaška Slatina, Rogatec, Slovenske Konjice, Solčava, Šentjur, Šmarje pri Jelšah, Šmartno ob Paki, Šoštanj, Štore, Tabor, Velenje, Vitanje, Vojnik, Vransko, Zreče, Žalec Občine: Črna na Koroškem, Dravograd, Mežica, Mislinja, Muta, Podvelka, Prevalje, Radlje ob Dravi, Ravne na Koroškem, Ribnica na Pohorju, Slovenj Gradec, Vuzenica Občine: Bled, Bohinj, Cerklje na Gorenjskem, Gorenja vas-Poljane, Gorje, Jesenice, Jezersko, Kranj, Kranjska Gora, Naklo, Preddvor, Radovljica, Šenčur, Škofja Loka, Tržič, Železniki, Žiri, Žirovnica Dobrova-Polhov Gradec
DANES
22°C
12°C
JUTRI
21°C
11°C
Oceni objavo

O demenci na zaključni delavnici

V soboto, 23. februarja je prostorih osnovne šole Polhov Gradec potekala zaključna delavnica Zdravje na vsakem koraku, ki jo je obogatilo predavanje prof. dr. Zvezdana Pirtoška o bolezni tega stoletja – demenci.

Odličen odziv obiskovalcev zadnje delavnice je bil zgovoren podatek, kako močno je zavedanje glede problemov in posledic bolezni možganov, ki ji po besedah predavatelja ne moremo ubežati, lahko jo le odložimo za nekaj let. Nevrolog prof. dr. Zvezdan Pirtošek je uvodoma opisal začetke spoznavanja in raziskovanja človekovega telesa in možganov skozi čas ter povedal, da so bili umetniki prvi, ki so uporabili besedo demenca. Predstavil je, kako so bolezen možganov prepoznavali glede na čas in kulturo. Nazorno je opisal sestavo možganov ter njihove funkcije, ob tem pa predstavil spremembe, ki se v možganih zgodijo, ter nekatere simptome bolezni, ki se pojavljajo, v kolikor gre za odmiranje posameznih delov, saj je prav od poškodb odvisno za kakšno obliko demence gre – ali se izgublja orientacija v prostoru ali prihaja do vedenjskih in čustvenih sprememb pri posamezniku ali gre za izgubo spomina oziroma alzheimerjevo bolezen, ki je najpogostejša oblika demence.
Poslušalcem je bilo predstavljenih tudi nekaj načinov, ki prispevajo h kasnejšemu obolevanju, in sicer: izogibanje stresu in priporočljiva umiritev z molitvijo, jogo, sprehodi; zdrava prehrana in priporočljiva mediteranska dieta; kognitivne miselne aktivnosti z učenjem tujega jezika oziroma česarkoli novega; spanje, in to ravno prav, kar pomeni med 7 in 9 ur dnevno; gibanje, pa naj bo tek, hoja ali ples; druženje in prijateljstvo, ki preprečuje osamljenost. K temu je dodal apel predstavnikom občine in lokalnih skupnosti, in sicer je dejal: "Vaša dolžnost je, da poskrbite tudi za starejše v svojem okolju ter naredite oblike druženja, človeku primerne, da ta ni osamljen." Predavatelj je navzočim, ki izgubljajo ljubljenega človeka, svetoval: "Tudi če vaši najbližji ne vedo, kdo ste, čutijo, kakšni ste, zato bodite dobri in do konca negujte pozitivna čustva do teh ljudi." Tistim pa, ki pri sebi opažajo simptome te bolezni, je položil na srce, naj svoj čas skrbno načrtujejo, razčistijo s stvarmi, ki jih težijo, da bodo pomirjeni, ter pripravijo najbližje na obdobje, ki prihaja.
V času predavanja je bilo odlično poskrbljeno tudi za otroke. V športni dvorani so se ti lahko zabavali ob zlaganju XXXL kock, vrgli XXXL kocko in premaknili figuro pri igri XXXL Človek ne jezi se, se spopadli v igri XXXL spomin ali pa se preizkusili  v iskanju parov pri XXXL v vrsto. Poleg tega je bil na voljo še kotiček za ustvarjalne, kjer so izdelovali in barvali pustna očala, delali s plastelinom in podobno. Nad dejavnostmi so bdeli animatorji s klovnom Jako, ki je pripravil tudi predstavo za otroke in jih pošteno nasmejal.

Ob koncu je zbrane obiskal tudi župan Franc Setnikar. Najbolj zvestim obiskovalcem delavnic je poklonil simbolno darilce in dejal, naj se delavnic udeležijo tudi v naslednjem letu ter spodbudijo še druge, da obiščejo zanimiva predavanja, hkrati pa naredijo nekaj koristnega zase, saj je druženje eden od pomembnih dejavnikov zdravega življenja posameznika.

 

Besedilo in fotografija: Nadja Prosen Verbič

Oglejte si tudi