V športnem društvu »Povž« na Stari Vrhniki se že devetnajsto leto trudimo in hkrati uživamo Babnčke. Dvakrat na teden, dvorana v »Lopi« poka od energije in smeha. Poznane so nam skrivnosti, kako ostati dolgo pri močeh.

Začnemo vedno s hojo, vmes druga drugi dajemo dobre nasvete, izmenjamo recepte in rešimo vse probleme. Ko začnemo zares, se sliši le še pokanje sklepov, po opravljenih serijah pa vzdihi sproščanja. Vemo kako se pretegujejo mačke, energijo nam da Pozdrav soncu, iščemo skrivnosti v Tibetanskih vajah, rade pa tudi zaplešemo cha-cha-cha.

Kako vidi skupino BABNČK naša Malči, si lahko preberete v njeni pesmici;

Drage moje

Drage moje babnčke,

kako ste gibčne in poskočne…

boste že izkusile, kaj se pravi

80 let in več….

takrat že vsak sklep, je boleč.

Telovadba je koristna, da se razmigamo

če drugega ne, se vsaj nasmejemo…

se dvakrat tedensko dobimo,

pozabimo vsaj dve urici, na vse skrbi,

saj življenje je lepo, če gledaš nanj

s pozitivne strani !

Gor in dol po dvorani hitimo,

da se segrejemo in spotimo

potem pa na blazine….

delamo različne vaje, za trebušček

za noge in roke, vedno kaj novega je.

Ko smo že vse sklepe razmigale,

smo tako gibčne postale…

res neverjetno, da te telovadba

tako poživi, da ti voljo in moči

za premagovanje vsako dnevnih skrbi.

Naša mentorica Mateja

čvrsta in gibčna je za tri,

pa misli, da vsaka toliko zdrži,

da nobene nič ne boli,

eno križ, drugo rame

tretja trd vrat ima, saj veste

kdo je to, pa tud poznate jo.

Spet je leto naokoli…

kam se nam tako mudi…

dobro da ponedeljek in četrtek teden ima,

saj drugih dni sploh ni…

pa smo spet starejši za leto dni !

Naj bo srečno, zdravo in veselo,

da bo dober tek imelo…

v letu 2019 pa kar največ dobre volje

to nas gor drži, vse lepo in dobro

Vam želi, senjorka Malči iz vasi.

Mateja Grom in Amalija Potrebuješ

Foto: Joži Krvina