Po dveh letih uspešno izvedenega projekta Dihamo z naravo, nadaljujemo z vadbo tudi v obdobju 2023 -2025 in širimo lokacije po Sloveniji! Prihajamo tudi na Vrhniko. 

Društvo Šola zdravja (sedež v Domžalah), ki ima status humanitarne organizacije ter status društva v javnem interesu, je bilo uspešno na javnem razpisu Ministrstva za zdravje 2023 – 2025, ki sofinancira programe svetovanja, aktivnosti in oskrbe ranljivih, ogroženih oseb.

Stem je društvo dobilo potrditev za dobro opravljeno delo v preteklih dveh letih.  V novem obdobju bomo svoje dejavnosti še nadgradili.

V prvih dveh letih projekta Dihamo z naravo smo zabeležili več kot 4.000 udeležencev na 615 izvedenih vadbah. Po Sloveniji se je bilo možno udeležiti vadbe na 18 lokacijah v letu 2021 in 20 lokacijah v letu 2022.

Vadba Dihamo z naravo je brezplačna za vse udeležence in je namenjena vsem generacijam.

Za aktivnost ne potrebujete predznanja. Vadbo vodi strokovni kader, ki vas pelje skozi celoten proces umirjanja in čuječega gibanja. Vadba omogoča osvajanje enostavnih metod sproščanja, katere lahko vadeči kasneje izvajajo sami doma.

Meseca marca 2023 bomo začeli z vadbo tudi na Vrhniki. Vodila jo bo Barbara Buh.

Vadba je namenjena vsem, ki imate željo po aktivnem umiku v naravo in prinaša notranji mir. V okviru vadbe boste prebudili pra spomin pravilnega dihanja in povečali gibljivost svoje hrbtenice. V obdobju šestih mesecev (kot bo trajala vadba) lahko z redno udeležbo na vadbi svoje zdravje nadgradite in se povežete s samim sabo ter z naravo.

Več informacij o vadbi Dihamo z naravo najdete na https://solazdravja.com/category/dihamo-z-naravo/.

Avtor prispevka: Andraž Purger, vodja projekta Dihamo z naravo

Foto: Arhiv društva Šola zdravja - DZN