Logo MojaObčina.si
JUTRI
19°C
3°C
NED.
24°C
5°C
Oceni objavo

Osteoporoza, telovadba, čaj, krof …

V prostorih Psihiatrične bolnišnice Vojnik že 11 let vsak četrtek pridno telovadi 28 »mladenk« osteoporotičark, pod skrbnim nadzorom naše fizioterapevtke Lidije.

Krepimo telo in duha, se nasmejimo kakšni šali in malo poklepetamo. Večkrat bi še kar klepetale, a telovadba kliče, treba se je ogreti, raztegniti vse mišice, pravilno dihati, ohraniti kondicijo in nazadnje se še sprostiti. Vsako leto pa v pustnem času »špricamo« telovadbo in se družimo ob čaju in krofih. Naslednji teden pa zopet pridno telovadimo in Lidija poskrbi, da zamujeno nadoknadimo.

V Vojniku pa redno telovadijo še dve skupini »mladenk« v prostorih Osnovne šole Vojnik.

Trudimo se, da ostanemo čim bolj zdrave in optimistične. Čeprav imamo krhke kosti, pa imamo trdno voljo in željo, da preživimo tretje življenjsko obdobje kvalitetno in zadovoljno.

 

Marjana Čretnik,

Območno društvo bolnikov z osteoporozo Celje

Oglejte si tudi