Pilates je vadba, s katero krepimo celotno telo. Z enostavnimi in kompleksnejšimi vajami treniramo vse od globalnih mišic, ki prispevajo k obliki telesa, do težje dostopnih, manjših in šibkejših mišic, ki pripomorejo k večji stabilnosti sklepov in pravilni ter zdravi telesni drži. Vadba je primerna za vse starosti kot tudi za nosečnice in osebe z degenerativnimi obolenji. Dogodek je vključen v projekt Uživajmo v zdravju, ki je namenjen osveščanju o vse večjem številu debelosti pri otrocih. Tako bomo tokrat združili vse generacije pod drevesi v parku, z namenom povezovanja z lastnim telesom in umirjanjem duha ob melodiji ter družbi prijetnih ljudi.

Dogodek je brezplačen, zaželeni so prostovoljni prispevki. S sabo prinesite blazino ali podlogo, brisačo in stekleničko vode. V primeru dežja se bo dogajanje odvijalo v Športni dvorani Vojnik, čeprav držimo pesti za sončno in suho vreme.

Prisrčno vabljeni!

Jasna Žerjav

Foto: osebni arhiv