Že stara latinska modrost poudarja, da je za dobro počutje ključna dobra fizična pripravljenost. Naša vadba bo na tem načelu zasnovana karseda celostno in usmerjena v doseganje moči telesa in duha, notranjega miru in harmonije.Poleg razteznih vaj, vaj za boljšo držo in zdravo hrbtenico ter krepitve mišic celega telesa se bo mogoče prepustiti tudi različnim sprostitvenim tehnikam, tehnikam dihanja in energijskim vajam.

Mentorica: Iris Zavelcina

Termin: četrtek, 7. 10. 2021
Trajanje: od 16.30 do 18.00 (30 ur)
Cena: 50 € (cena za nečlane), 42 € (cena za člane)