Delavnica je namenjena vsem bolnikom in njihovim svojcem, ter zainteresiranim, ki bi radi bolje razumeli vpliv pravilne drže pri vsakodnevnih opravilih.  Pridružite se nam, da spoznate preproste, učinkovite tehnike za boljše zdravje in varno oskrbo ter pravilno uporabo telesa.

Na predavanju boste izvedeli:

• osnovne informacije o anatomiji hrbtenice,
• kako prepoznati pravilno in nepravilno držo,
• kakšne so posledice slabe drže in kaj nam lahko prinese dobra drža,
• kako izvajati vaje za krepitev in raztezanje hrbtnih mišic,
• kako ohraniti pravilen položaj telesa pri vsakodnevnih opravilih.

Trajanje delavnice:
Delavnica bo trajala približno 1 uro in pol, vključno s teoretičnim delom in terapevtsko vadbo.

S seboj prinesi:

Telovadno podlogo, brisačko

Z veseljem vas pričakujemo, da bomo skupaj gradili boljše temelje za zdravje in varnost v vsakdanjem življenju! 

Obvezne prijave na info@zavodzljubeznijo.si ali na tel.: 031 690 570.

Delavnica je brezplačna, vendar bomo hvaležni za vsak prostovoljni prispevek, ki nam pomaga nadaljevati naše poslanstvo in širiti podporo tistim, ki jo potrebujejo.

Dobrodošli!