Četrtek, 21. december ob 19:00

Vabim te na čudovito potovanje in praznovanje zimskega solsticija, časa v letu, ko se obrnemo vase, naredimo notranjo inventuro in popraznujemo delo, ki smo ga opravili ter posejemo semena za prihajajoči čas. Nežno se bomo prizemljili in vstopili v trenutek praznovanja vstopa v najhladnejši in najtemnejšii del leta. Sledilo bo 12 POZDRAVOV SONCU, s katerimi se bomo povezali kot skupina, začutili svoj notranji ogenj in usklajenost našega telesa z vsem, kar je. Sledila bo še zimska meditacja, s pomočjo katere se bomo umirili, sprostili in naredili znotraj sebe prostor za prazNIČnost. 

Pozdrav soncu (znan tudi kot Surya Namaskar) je najmočnejša sekvenca gibov in diha v jogi. Ogreje celo telo, prebudi vse mišične strukture, učinkuje na vse sklepe ter vabi v poglobljen dih.

Čar tega jogijskega zaporedja asan je tudi v tem, da si ga lahko popolnoma prilagodimo svojemu počutju in lastnim potrebam - lahko se gibljemo počasi, meditativno in opazujemo svoje telo v počasnih pregodih v naslednjo asano, ali pa ga delamo hitreje ter opazujemo svoj pospešeni dih in srčni utrip.ž

Spodbuja naš notranji ogenj ali agni in s tem prebavni sistem ter krepi povezavo med telesom, umom in dušo. Sonce je energetsko povezano s pingala nadijem oz. energetskim kanalom, kateri nas greje ter prinaša pogum in zaupanje.

Pozdravi soncu uravnavajo delovanje vseh sedmih čaker in petih elementov, gradnikov telesa. Z izvajanjem pozdrava soncu uskladimo svoj notranji ritem z ritmom sonca in narave. Medtem ko izvajamo Pozdrav soncu, častimo življenje ter našo notranjo povezavo z univerzumom. Vsaka ponovitev je popolno doživetje življenja, z vsemi svojimi vzponi in padci ter začetki in konci.

Dogodek je del rednih jogijskih praks Avocada, zato se za imetnike kartončka šteje kot 1x obisk.
Cena za ostale obiskovalce: 15 €
Prijave: sasa@avocado-center.si