Sobota, 25. marec od 9:30 - 11:30
Vodi: Milan Doganoc
Tradicionalna
kitajska medicina (TKM) + QI GONG vaja
- spoznavanje TKM in kaj vse obsega
- trije zakladi Ying, Qi, Shen
- priprava in pokušanje zdravilnega
čaja iz kitajskih zelišč
- učinkovitost TUINA masaže, njene
tehnike in pripomočki
- 6 najbolj pomembnih akupresurnih
točk + samomasaža
- prikaz meridianov
- prehrana po TKM
- zanimiva zgodba o 250 let starem
Kitajcu, dokumentiran!
- Otzi, prednik iz Alp in njegove
tetovaže akup.točk
- ... in ostale zanimivosti ter modrosti
- QI GONG praktična vaja
- izmed vseh prisotnih bomo na koncu
izžrebali 3 srečneže, ki prejmejo kitajsko praktično darilce J
O TKM in Qi Gongu:
Dobro počutje je odvisno od uravnovešenega delovanja našega
telesnega, čustvenega in duhovnega vidika, to so tri ravni energije, znane
kot »trije zakladi«. Sem spadajo Ying ali Esenca, Qi ali naravna poživljajoča
energija vesolja in Shen, ki predstavlja Duha in Um.
Tradicionalna kitajska
medicina je ena izmed treh po vsem svetu razširjenih medicinskih sistemov.Tisočletja zgodovine so
močno utrdila njeno vlogo pri zdravljenju človeka, izkušnje ljudi pa jo
vsakodnevno potrjujejo. Pri načinu zdravljenja s kitajsko medicino so v ospredju
vzroki za določeno bolezen in ne le njeni simptomi. Vse v našem telesu je
namreč medsebojno povezano. Zdravilci vam bodo znali povedati, da je vsaka
bolezen nastala zaradi nepravilnosti pri delovanju notranjih organov. Ti namreč
sovplivajo drug na drugega v ciklični strukturi proizvodnje, nadzora in
zaviranja. TKM z različnimi metodami sprošča blokade energijskih poti, ki
preprečuje prost pretok energije po našem telesu.
Qi Gong pomeni, z določeno vadbo pridobivati življenjsko energijo. To je energetska ali dihalna veščina, ki je namenjena uporabi v medicini, za samozdravljenje, je pa tudi borilna veščina. Vzhodnjaki, kot so Kitajci, Tibetanci, Indijci, so že pred tisočletji želeli poiskati sistem, s katerim bi dosegli trajno zdravje, kar pomeni tudi zelo dolgo življenje. Zato so bili QG in vse ostale borilne veščine prvenstveno namenjeni dolgemu življenju cesarjev in kraljev. Na Kitajskem otroci že od malega začnejo s temi vajami, kar je sestavni del njihovega življenja
Sicer pa je Qi gong vzgajanje življenjske energije Qi. Qi gong vadba aktivira energetske kanale; z usmerjenim gibanjem dovoli energiji, da teče po pravilnih kanalih. Na ta način telesu omogočimo, da po naravni poti pridobiva/odvzema energijo, odpravlja blokade in vzpostavlja ravnovesje. Qi gong ima zato globoke zdravilne učinke! Številne svetovne raziskave dokazujejo, da ljudje, ki izvajajo neko obliko Qi gonga, niso tako podložni boleznim in staranju. Ker se energija lahko izraža skozi nešteto poti, danes poznamo na stotine Qi kung tehnik. Lahko se izvaja v gibanju (Tai Ji), stoje (Osem zakladov Qi gong), sede (Tao Yin) ali kot Samokultivacija spolne energije!
Qi gong je ne samo primeren, temveč priporočljiv za vse ljudi, vseh starosti!
„Resnično povem vam, da ga ni večjega užitka kot občutenje pretoka svoje lastne energije!“
Tao mojster Hua Ching Ni
(O Qi gongu povzel in napisal Milan Doganoc)
Prispevek: 25 €
Prijava: sasa@avocado-center.si
