Meditacija ni le čas sprostitve, temveč močno orodje za večjo prisotnost in notranje ravnovesje. Ta interaktivni dogodek vam bo ponudil praktična orodja za obvladovanje stresa in izboljšanje počutja v vsakdanjem življenju.

Vsebina dogodka

Mini predavanje

• Kako si lajšati stres
• Znanstveno potrjeni učinki meditacije

 Praktična orodja za ohranjanje energije čez dan

• Dihalne vaje za umiritev
• Sproščanje napetosti iz telesa
• Zaščita pred zunanjimi energijami

Vodena meditacija

• Popotovanje v globoko notranjo sprostitev

 Zaključna prizemljitev in prostor za vprašanja

Dogodek je odlična priložnost za vse, ki želite razumeti, kako deluje meditacija, in osvojiti tehnike, ki jih lahko vključite v svojo dnevno rutino.

Kaj potrebujete?

S seboj prinesite  podlogo za ležanje, da boste lahko udobno sodelovali pri meditaciji.

Nekaj besed o  Aniti Ilić

Z meditacijo, osebno in duhovno rastjo se intenzivno ukvarja od leta 2012. Vodi skupinske meditacije, nudi individualno oporo kot mentor v težjih življenjskih obdobjih ter izvaja komplementarne energijske procese.

Število mest je omejeno, zato so prijave obvezne!
Prijavite se lahko na:

• Telefon: 031 690 570
• Email: info@zavodzljubeznijo.si

Dogodek je brezplačen, veseli pa bomo prostovoljnih prispevkov, ki so namenjeni podpori izvajalke ter organizaciji podobnih dogodkov v prihodnje.

Prisrčno vabljeni, da se nam pridružite, sprostite telo in um ter doživite blagodejne učinke meditacije. Veselimo se vaše družbe!