Vstopnina: 150€
Chuck Mal:
Hormonska joga terapija (HJT) je naravna metoda obujanja in spodbujanja delovanja endokrinih žlez in izločanja homonov. Je celostna, saj upošteva fizično in energijsko telo. Pomaga pri predmenstrualnem sindromu, policističnih jajčnikih, prezgodnjem vstopu v menopavzo (deluje tudi preventivno), neredni menstruaciji, nedelovanju ali prekomernem delovanju ščitnice ipd.
Program vaj obsega:
* Pranayame – ciljane dihalne tehnike
* Asane – postavitve in poglobljene joga vaje
* Mudre – določene postavitve oziroma drže telesa (npr. prsti, dlani, jezik)
* Bandhe – kontrakcije telesa oz. energetske zapore
* Usmeritev energije
* Yoga nidra / vaje za premagovanje stresa
Indikacije (komu je metoda namenjena)
*težave mlajših žensk, kot so predmenstrualni sindrom - PMS, neredni ciklusi in s tem povezane nevšečnosti, policistični jajčniki, prezgodnja menopavza, prekomerne krvavitve, hormonalno pogojena neizpolnjena želja po otroku.
* ženske po 36. letu preventivno,
* težave žensk v srednjih letih, kot so vročinski valovi, nihanja razpoloženja, suhost sluznice, upadanje in nihanje libida, vznemirjenost, povečanje utripanje srca, motnje spanja, bolečine v sklepih, malodušje, panika, nenadzorovana jeza, nemotiviranost, ipd.
DVODNEVNA delavnica HJT bo potekala v studiu Chuck Mal: pod strokovnim vodstvom Alenke Košorok Humar. Toplo jo priporočamo vsaki ženski, ki se spopada s hormonskimi težavami, saj imamo izkušnje o pozitivnih učinkih terapije. Na delavnico se je treba prijaviti, in sicer preko e-maila info@chuckmal.si ali GSM 040 221 527, lahko pa se oglasiš v prostorih Chuck Mal:!
V ceno je vključena literatura, prigrizki, pijača in uporaba jogijske opreme.
Sobota, 19.november 2016 9h - 16h
Nedelja, 20.november 2016 9h - 14h
