Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za ponedeljek, 05.12.2016

delno oblačno
Ponoči se bo oblačnost od jugozahoda prehodno širila tudi nad osrednjo in del vzhodne Slovenije. Po nekaterih nižinah bo zjutraj megla. Najnižje jutranje temperature bodo od -7 do -2, na Primorskem od 0 do 5 stopinj C.
0°C | 4°C
torek, 06.12.2016
0°C | 6°C
sreda, 07.12.2016
-3°C | 5°C
četrtek, 08.12.2016
-4°C | 0°C
Opozorila
Nedelja, 4.12.2016 ob 16h
Dodatnega opozorila ni.
0°C
4°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Obvestila

Obvladajte stres in ostanite zdravi


DOGODKI

| |
18.04.2013      18:29
A A

Obvladajte stres in ostanite zdravi


Občina Dobrova - Polhov Gradec bo v prihajajočem obdobju posebno pozornost namenila izvajanju programov in projektov za spodbujanje in krepitev zdravega življenjskega sloga. V ta namen se bodo organizirala različna izobraževanja, debatni večeri, seminarji, predavanja, tečaji ...


Deli:

Vljudno vas vabimo na delavnico, ki bo potekala v sredo, 15. maja 2013, ob 19. uri v plesni dvorani Športne dvorane Dobrova, na temo zdravega življenjskega sloga – OBVLADAJTE STRES IN OSTANITE ZDRAVI. 


Vabljeni ste vsi prebivalci Občine Dobrova - Polhov Gradec, ki bi želeli spoznati še neznane nevarnosti stresa in se podučiti, kako se obraniti pred njimi, tako da boste zmožni sami prepoznati svoje potrebe po zdravem življenju.


Na delavnici boste med drugim izvedeli:

– kakšna je učinkovita 24-urna zaščita pred vsemi vrstami stresa,

– kakšne spremembe se dogajajo v telesu,

– kako te spremembe zmanjšujejo delovno sposobnost ter povzročajo različne bolezni srca in ožilja, raka, sladkorno in druge bolezni,

– kako upočasniti staranje in razvoj bolezni,

– kako hrana in način prehranjevanja vplivata na stres,

– kje kupiti sadje in zelenjavo z manj pesticidi ali brez njih,

– zakaj je bila včasih margarina videti drugače kot maslo, rožnate barve,

– kje kupiti izdelke z manj transmaščob,

– zakaj ženske živijo dlje kot moški,

– kako preprečiti dogodek, ki se v 50 % primerov konča s smrtjo – kako "zamašene" so naše arterije,

– kje so meje, kdaj šport koristi in kdaj škoduje, kako to vedeti,

– kakšen je pozitivni vpliv hiperbarične oksigenacije na zdravje, celjenje ran in poškodbe kosti,

– kako s prehrano in nutrienti okrepiti medvretenčne ploščice in zmanjšati ali preprečiti bolečine v križu itd.

 

Delavnica se bo zaključila z druženjem, kjer bodo predstavljene tudi osnove mediteranske prehrane, in s pokušino pristnih naravnih dobrot iz Blagajeve dežele. Na delavnico se morate prijaviti, saj je število mest omejeno (50). Prijave zbiramo do 13. maja 2013 oziroma do zapolnitve prostih mest. Prijavite se lahko po telefonu (01/360 18 00), v času uradnih ur Občine Dobrova - Polhov Gradec ali po elektronski pošti: sandra.nartnik@dobrova-polhovgradec.si.

Delavnica je brezplačna.

                                                    

Občina Dobrova - Polhov Gradec





0 (Bodi prvi!)
Oceni članek
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Dobrova-Polhov Gradec!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Naš časopis
Številka: 443/2
Izšla: 28.11.2016

Prelistaj E-izdajo
Koledar dogodkov Preglej vse
December 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
04.12.2016
Danes ni dogodkov.
07.12.2016 | Kultura
Jazzva koncert

Bodite prvi pri oddaji mnenja.