Logo MojaObčina.si
JUTRI
26°C
13°C
PET.
28°C
14°C

BREZPLAČNA VADBA DIHAMO Z NARAVO

6. marca 2023 začnemo z BREZPLAČNO TEDENSKO VADBO "DIHAMO Z NARAVO".

Ob 17.30 se zberemo na parkirišču v Močilniku.

Vadbo vodi Barbara Buh.

Srečujemo se VSAK PONEDELJEK od 17.30 do 18.30. 

Vadba je lahkotna in je primerna za vse skupine odraslih. Namenjena je vsem, ki si želijo preko zavestnega dihanja, meditacije in lahkotnega gibanja v naravi občutiti mir, sproščenost in večjo gibljivost hrbtenice.

Sestavljena je iz: 

  • hoje v naravnem okolju,
  • vodene meditacije – vizualizacije,
  • enostavnih dihalnih vaj in
  • mehkega, počasnega, čuječega gibanja za boljšo gibljivost hrbtenice.


Zaželjena je predhodna prijava na: barbara2buh@gmail.com

Več o vadbi lahko preberete na: https://solazdravja.com/category/dihamo-z-naravo/

Se vidimo!



Oglejte si tudi