V okviru načrta promocije zdravja na delovnem mestu smo tudi v letošnjem šolskem letu v prostorih vrtca za zaposlene organizirali vadbo PILATES. Vadbo izvaja Športno društvo STEP in poteka 1 x tedensko od začetka oktobra 2018 do predvidoma konca meseca marca 2019.

Program PILATES posameznika nauči pravilne telesne drže ter samokontrole med gibanjem. Vaje so namenjene krepitvi mišic hrbtenice in hkratnemu raztezanju in sproščanju celega telesa. K temu se pridružuje program ZDRAVE HRBTENICE, v katerem so vaje širšega obsega in povzete predvsem po metodah klinične somatike, SMS metode in klasičnih fizioterapevtskih vaj.

Vadba pilates se izvaja v sklopu programa LETO ZDRAVJA, GIBANJA IN ŠPORTA, ki ga sofinancira Občina Trebnje.

Barbara Pečar, tim za promocijo zdravja na delovnem mestu