Ena od možnosti je čiščenje telesa s kuro pitja gline. Pijemo jo 23 dni. Glina nase veže strupe in jih tako odstrani iz telesa. Pred pričetkom kure moramo natančno prebrati navodila in se jih tudi držati.

Druga možnost je post. Tudi ta služi odstranjevanju strupov iz telesa. Lahko se odločimo za 7, 10 ali več dni posta. Ne glede na dolžino, moramo poiskati natančne informacije o izvajanju posta in preveriti, ali je stanje našega organizma primerno za tovrsten tretma.

Pri kakršni koli bolezni se o primernosti pomladanske čiščenja organizma posvetujemo z osebnim zdravnikom.

Da se izognemo spomladanski utrujenosti, si vsako jutro pripravimo pomladanski mešanček, bolj popularno imenovan smuti.

Pomladanski smuti

1 banano, 2 jabolka, sok ene limone, ½ žličke himalajske soli, 1 jedilna žlica lanenega olja (lahko katerokoli hladno stiskano), 2 noževi konici kajenskega popra in 4 -6 tabletk alge spiruline (lahko tudi klorelo ali alfa algo) damo v mešalec. Prilijemo 2 dl vode in zmeljemo. Ta napitek si lahko pripravimo zjutraj in ga eno skodelico spijemo za zajtrk ostalo pa odnesem s seboj v službo za malico ali kosilo.

Alge lahko nadomestimo s šopkom zelišč, na primer: regrat, kislica, boraga, peteršilj, regačica, trobentica, marjetica, trpotec. V začetku uporabimo majhne količine zelišč. Ko se telo nanje navadi, lahko količine povečamo. So pa ta divja zelišča zelo močna, zato z njimi ne smermo pretiravati.

 Lahko pa se odločimo za veliko gibanja v naravi, lahko hrano in veliko dobre volje, kar ravno tako prinese lepe rezultate.

Jožica Bajc Pivec

Domačija Pivec