Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za ponedeljek, 23.10.2017

oblačno
Danes bo v zahodni Sloveniji delno jasno. Drugod bo pretežno oblačno, ponekod v vzhodni Sloveniji bo občasno še možen rahel dež. Predvsem v Prekmurju in deloma na Štajerskem in Koroškem ter na Gorenjskem vzdolž Karavank in Kamniških Alp bo pihal severni veter. Najvišje dnevne temperature bodo od 9 do 13, na Primorskem do okoli 17 stopinj C.
6°C | 12°C
torek, 24.10.2017
6°C | 14°C
sreda, 25.10.2017
4°C | 14°C
četrtek, 26.10.2017
3°C | 19°C
petek, 27.10.2017
4°C | 17°C
Opozorila
Ponedeljek, 23.10.2017 ob 8h
Dodatnega opozorila ni.
6°C
12°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice

14. novembra obeležujemo svetovni dan ......


DOGODKI

| |
08.11.2013      13:44
A A

14. novembra obeležujemo svetovni dan sladkorne bolezni


Svetovni dan sladkorne bolezni je 14. november. Letošnje geslo se glasi: »Ljudje s sladkorno boleznijo so tako kot TI IN JAZ, ne obravnavajte jih drugače.«


Deli:

Sladkorna bolezen (diabetes mellitus) je kronično stanje, kjer celice trebušne slinavke ne proizvajajo dovolj hormona inzulina oziroma telo proizvedenega inzulina ne more učinkovito rabiti. Inzulin potrebujemo, ker omogoča prehod ogljikovih hidratov iz krvi v celice. Če do tega ne pride, celice ne morejo normalno delovati, posledično pa je motena presnova ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.

 

Opozorilni znaki sladkorne bolezni so povečano izločanje vode (uriniranje), stalna žeja ali lakota, slabo počutje, počasno celjenje ran, izguba teže, zmanjšana odpornost ...

 

Bolezen ugotovimo po višini krvnega sladkorja (v milimolih na liter – mmol/L). Normalne vrednosti na tešče so od 3,5 – 5,6 mmol/L. Na sladkorno bolezen kaže koncentracija sladkorja v krvi višja od 7 mmol/L na tešče, oziroma nad 11 mmol/L po hranjenju.

 

Glede na vzrok nastanka bolezni sladkorno bolezen razdelimo na več tipov. Najpogostejša sta sladkorna bolezen tipa 1 in sladkorna bolezen tipa 2.

Sladkorna bolezen tip 1 je avtoimunska bolezen, saj telesni lastni imunski sistem napade celice trebušne slinavke, te pa kar naenkrat ne proizvajajo več inzulina. Posledica je hiter porast sladkorja v krvi. Bolezen se ponavadi pojavi pri otrocih oziroma odraslih do 30. leta starosti, razvije pa se lahko že v nekaj tednih. Takšni bolniki potrebujejo doživljenjsko zdravljenje z inzulinom.


Sladkorna bolezen tip 2 je v največji meri posledica nezdravega življenjskega sloga. Glavni dejavniki razvoja bolezni so debelost, neprimerno prehranjevanje, premalo gibanja, zvečan krvni tlak in maščobe v krvi, vpliv pa imajo tudi geni. Pri tem tipu trebušna slinavka na začetku proizvede dovolj inzulina, a ga telo ne more učinkovito porabiti. Če ne začnemo z zdravljenjem bolezni, se trebušna slinavka počasi iztroši in proizvaja čedalje manj inzulina. Bolezen se razvija več let in se ponavadi pojavi po 50. letu, zadnje čase pa se vse pogosteje pojavlja pri mlajših in celo pri otrocih. Najpomembnejši dejavnik zdravljenja je sprememba življenjskega sloga. Kadar to ne zadostuje, uporabimo zdravljenje s tabletami (ti. peroralni antidiabetiki), če pa tudi to ni dovolj, je nujno zdravljenje z inzulinom.

 

V Sloveniji je več kot 150.000 bolnikov s sladkorno boleznijo, število pa nezadržno narašča. Od tega je kar 90 % bolnikov s sladkorno boleznijo tip 2, še veliko pa jih naj ne bi bilo odkritih.

 

Akutni zapleti sladkorne bolezni so zelo resni in so pogosto smrtni, vendar se redko razvijejo. Problematični so kronični zapleti, ki se razvijajo počasi in so posledica neurejenega sladkorja v krvi skozi daljše časovno obdobje in predstavljajo glavni vzrok smrti bolnikov s sladkorno boleznijo. To so kardiovaskularni zapleti (ateroskleroza, srčni infarkt, možganska kap), diabetična nefropatija (zaplet na malih žilah v ledvicah, ki lahko vodi v odpoved ledvic), diabetična retinopatija (okvara žilic na očesnem ozadju, ki lahko vodi v oslepitev), diabetična nevropatija (okvara živcev) in diabetična noga (lahko vodi v amputacijo noge).

 

Pri preprečevanju in zdravljenju sladkorne bolezni je zelo pomembno upoštevanje naslednjih načel:

  • ustrezno prehranjevanje: dnevna potreba po energiji naj bo razdeljena v več manjših obrokov in naj obsega živila, ki vsebuje veliko vlaknin; živila iz polnozrnate moke (rž, ajda); ječmen in oves; krompir v olupku; neoluščen riž; zelenjava; surovo sadje, predvsem jagodičje; fižol, grah, soja; posneto mleko; nemastna skuta; jajčni beljak; nesladkane pijače; občasno ribe, pusto meso, mleko, polmastni sir, krompir, riž in testenine ...

  • zmanjšanje telesne mase, če je potrebno

  • urejen krvni tlak in maščobe v krvi

  • spremljanje vrednosti glukoze v krvi

  • primerna telesna aktivnost (vsaj 5 krat tedensko po vsaj 30 minut zmerne vadbe: hoja, tek, kolesarjenje, plavanje ...)

  • prenehanje kajenja

  • omejitev alkoholnih pijač

  • reden obisk zdravnika in zobozdravnika

  • omejitev stresa

  • ozaveščenost o zdravem življenjskem slogu

 Napisala Simona Rupreht in Marcel Prikeržnik.

 




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Slovenj Gradec!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Občinsko glasilo Slovenj Gradec
Številka: 52
Izšla: 25.04.2017
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Oktober 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
26.10.2017 | Tečaji in delavnice
VABILO NA PREDAVANJE
26.10.2017 | Ostalo
Predavanje Can machines think like humans? (Ali lahko stroji mislijo kot ljudje?)
26.10.2017 | Šport
Thor: Ragnarok
28.10.2017 | Umetnost
Bernekerjeva ustvarjalnica: Mali koraki na veliki poti
28.10.2017 | Kino
Vesela pošastna družina (sinhronizirano)
28.10.2017 | Kino
Thor: Ragnarok
28.10.2017 | Kino
Žaga 8
29.10.2017 | Kino
Kino matineja: Rdeči pes Modri
29.10.2017 | Kino
Vesela pošastna družina (sinhronizirano)
29.10.2017 | Kino
Prebujanja
30.10.2017 | Tečaji in delavnice
Kako izražati čustva?
30.10.2017 | Kino
Thor: Ragnarok
31.10.2017 | Kino
Noč čarovnic: Srečen smrtni dan
31.10.2017 | Kino
Noč čarovnic: Žaga 8

Milan Koren
Milan Koren
00000