V torek, 9. januarja 2024, smo v Medgeneracijskem centru Prebold gostili izjemnega gosta, gospoda Andreja Pešca. S svojim navdihujočim predavanjem nam je razkril dragocena znanja o zdravju, ki jih ne najdemo v lekarni. Med temi dragocenostmi seveda izstopa hrana, ki lahko deluje kot zdravilo, saj ima moč bodisi obogatiti naše telo z energijo ali pa nam jo odvzeti, ko se počutimo utrujeni.

Gospod Pešec nam je razložil, kdaj in koliko je priporočljivo jesti, da ohranjamo svoje telo v ravnovesju. Poudaril je tudi pomen redne telesne aktivnosti, bodisi s telovadbo ali preprosto hojo. Gibanje je ključnega pomena za naše dobro počutje.

Ob predavanju smo se zavedli tudi pomena medsebojnih pogovorov, druženja z ljudmi, ki nas podpirajo, ter uživanja v branju knjig ali gledanju dobrih filmov, ki nas sproščajo. Gospod Pešec je poudaril, da je ljubezen do sebe in do drugih ključnega pomena. Spodbudil nas je, naj se izogibamo jezi in sovražnosti ter se zavestno odločamo za pozitiven pogled na svet.

Predavanje gospoda Pešca je bilo popolnoma zaokroženo s čudovitimi zvoki kitare in njegovim očarljivim petjem. Skupaj smo se prepustili glasbi in z veseljem z njim zapeli. Večer je bil preprosto čaroben, in obljubil nam je, da se bo z veseljem odzval našemu naslednjemu vabilu.

Informacije: 031 722 201 Mirica Reberšek, e-pošta: mcp@prebold.si, ali osebno na centru.