Področje osebne rasti nam ponuja mnogo različnih tehnik in metod, ki pomagajo pri soočenju s stresom, omejujočimi prepričanji, vzorci, destruktivnimi mislimi in čustvi. Spodbudijo nas k delovanju, da končno presežemo tisto, kar nas v življenju več ne podpira.

Jogijska praksa obravnava človeka celostno, preko nje sežemo ne le na fizično raven, ampak tudi na mentalno, čustveno in duhovno. Zavemo se obstoja subtilnih ravni in se naučimo, kako z njimi ravnati.

Na delavnici bomo govorili o tehnikah, ki jih ponuja joga in nekatere tudi preizkusili.
Pogledali bomo kaj prinašajo asane (jogijski položaji), dihalne tehnike, mudre, mantre, meditacija in še kaj...

Ko posvečaš čas in energijo svojemu osebnemu razvoju, ti v resnici ni nikoli dolgčas.

Delavnico bo vodila: Maja Maselj, učiteljica Hatha joge, gibanja in energijskih tehnik

Prijava je obvezna na: drustvo.aia@gmail.com (z imenom in priimkom). Po prijavi, pred dogodkom prejmete Zoom povezavo.