Organizator: Društvo invalidov Logatec
Kontaktni podatki organizatorja: (01) 754 29 82.
Vstopnina: Vstop prost
Brezplačen za člane DI Logatec
DRUŠTVO INVALIDOV LOGATEC VABI SVOJE ČLANE NA BREZPLAČNO VADBO ZA ZDRAVO HRBETNICO
ZAČETEK: 20.9.2022
TERMIN: TOREK OB 9:00
LOKACIJA: BUUM ARENA, STARA CESTA 10
Zakaj na vadbo?
Vadbo vodi Hana Mihevc, licencirana inštruktorica pilatesa
- ker izjemno dobro vpliva na večanje mišične moči,
- izboljšuje gibljivost in manjša težave s sklepi,
- izboljšuje koordinacijo in ravnotežje in posledično preprečuje padce in zlome,
- pomaga pri urinski inkontinenci,
- spodbuja obnavljanje kosti in zmanjšuje upad kostne gostote (osteoporoza),
- zmanjšuje tesnobo in stres,
- spodbuja ohranjanje kognitivnih funkcij in krepi imunski sistem.
Vadbo vodi Hana Mihevc, licencirana inštruktorica pilatesa