Organizator: ZD Logatec- Center za krepitev zdravja v sodelovanju z Občino Logatec
Kontaktni podatki organizatorja: Kontakt: ckz@zd-logatec.si oz.lahko pokličete na telefonsko števiko 051 253 011; 01 7508 261.
Vstopnina: Vstop prost
Upravni center Logatec- sejna soba (1 nadstropje). Predhodne prijave niso potrebne.
Ob dnevu za spremembe – Za(čutimo) dobro bo Center za krepitev zdravja izvedel delavnico Tehnike sproščanja.
Udeleženci
bodo spoznali dihalne vaje, tehniko postopnega mišičnega sproščanja in tehniko
vizualizacije pomirjujočega kraja. Redna vadba tehnik sproščanja ima številne
pozitivne učinke za posameznikovo telesno in duševno zdravje. Delavnica je
dolga 90 minut.Vodila jo bo mag. psihologije Maja Jerman.
