Meditacije sem se lotil v stanju precejšnjega notranjega neravnovesja, skorajda obupa. Ne glede na to kaj vse sem v življenju poskušal (različne tehnike za samoanalizo in samopomoč, množica tečajev/knjig za osebno rast, reprogramiranje podzavesti,...,), določenih notranjih stanj nisem in nisem mogel preseči. Izpostavil bi predvsem panični strah in občutek velike notranje utesnjenosti, ki sta v veliki meri predstavljala moj takratni modus operandi. Precej resigniran sem se odločil, da poskusim še z meditacijo. 

Vpisal sem se v Anandino šolo meditacije (Kriya Yoga path 1/5) in že dokaj kmalu začutil, da so se v meni nekaj premika. Vzpostavil sem rutino redne meditacije in  se odločil opraviti vseh 5 stopenj omenjene poti. Prvič v življenju sem imel občutek, da se "monolitne strukture", ki so me držale vsa ta leta, mehčajo.

Ko sta mi enkrat kasneje sinova spontano povedala, da opažata precejšno spremembo v mojem delovanju in da to vse skupaj povezujeta z meditacijo, sem se odločil, da bom pri Anandi opravil še Ananda Meditation Teacher Training. Skratka, danes je meditacija nepogrešljivi del mojega vsakdana in z osebno izkušnjo lahko jamčim, da deluje. Tehnike so spreproste in res ni treba veliko, da opazimo napredek. Dovolj je že, če vzpostavimo rutino 2 krat po 20 min dnevno.