Starejši
se morajo zavedati svojih specifičnih potreb in možnih izzivov, ki jih lahko
srečajo na poti. Priporočeno je, da starejši že pred odhodom v tujino poskrbijo
za dobro psihofizično kondicijo in urejenost glede kroničnih bolezni ter tako v
največji meri sami prispevajo k temu, da bo njihov dopust kar se da brezskrben.
Pomembna je že izbira primerne destinacije. Dobro je, če
kraj potovanja omogoča enostaven dostop in ponuja ustrezno infrastrukturo ter
zdravstvene storitve. Pri načrtovanju prevoza je dobro izbrati načine, ki so
predvsem udobni in varni, preveriti možnosti za lažji dostop do letališča,
brezplačne prevoze znotraj letališča ter druge posebne storitve za starejše.
Izbira ustrezne nastanitve, ki je lahko dostopna in ima vse potrebne
pripomočke, kot so: nedrseče podlage v kopalnicah, varnostni ročaji in ustrezna osvetlitev,
prav tako pomembno prispeva k udobju in varnosti starejših. Zaželeno je, da
izbiramo kraje z optimalno temperaturo, saj ekstremne temperature lahko
negativno vplivajo zdravje.
Starejši naj se na pot dobro pripravijo - posebno pozornost
velja nameniti tudi pripravi prtljage. Že pred potjo naj pripravijo dobro
založeno "potovalno lekarno" in v lekarni prevzamejo dovolj zdravil za urejanje
kroničnih bolezni. Poskrbijo naj za prvo pomoč in obvezna cepljenja (če so
potrebna) ter pred potjo uredijo ustrezno zdravstveno zavarovanje za tujino. Za
pot naj izberejo udobna in primerna oblačila za destinacijo, kamor potujejo,
ter obutev, ki zagotavlja dober oprijem in podporo stopalom, da se preprečijo
morebitni padci in poškodbe. Če uporabljajo posebne pripomočke, kot so:
sprehajalne palice, slušni aparati ali očala, jih ne smejo pozabiti vzeti s
seboj. Ne pozabite, da nekatere letalske službe za določena zdravila in/ali
pripomočke zahtevajo tudi potrdilo zdravnika, ki ga moramo zagotoviti že pred
potjo. Vsi potrebni dokumenti (vključno z osebnimi dokumenti in zdravstvenim
zavarovanjem) naj bodo vedno dostopni, zaželene so tudi kopije dokumentov, ki
jih zaradi varnosti pospravimo na različna mesta.
Pred potovanjem je koristno, da se starejši seznanijo z
varnostnimi navodili za destinacijo, kamor potujejo, ter imajo vedno na voljo
mobilni telefon. Pomembno je, da so vedno pozorni na svoje okolje in upoštevajo
osnovne previdnostne ukrepe, kot so: izogibanje temnim ali zapuščenim območjem,
uporaba uradnih prevoznih sredstev in shranjevanje dragocenosti na varnem
mestu.
Na koncu je pomembno, da starejši med potovanjem uživajo in
se sprostijo, saj je novo potovanje predvsem priložnost za raziskovanje novih
krajev, srečevanje novih ljudi in ustvarjanje lepih spominov.
Alen Sajtl, IAT





