Občine: Bistrica ob Sotli, Brežice, Kostanjevica na Krki, Krško, Radeče, Sevnica Občine: Benedikt, Cerkvenjak, Cirkulane, Destrnik, Dornava, Duplek, Gorišnica, Hajdina, Hoče-Slivnica, Juršinci, Kidričevo, Kungota, Lenart, Lovrenc na Pohorju, Majšperk, Makole, Maribor, Markovci, Miklavž na Dravskem polju, Oplotnica, Ormož, Pesnica, Podlehnik, Poljčane, Ptuj, Rače-Fram, Ruše, Selnica ob Dravi, Slovenska Bistrica, Središče ob Dravi, Starše, Sveta Ana, Sveta Trojica v Slovenskih goricah, Sveti Andraž v Slovenskih goricah, Sveti Jurij v Slovenskih goricah, Sveti Tomaž, Šentilj, Trnovska vas, Videm, Zavrč, Žetale Občine: Borovnica, Brezovica, Dobrepolje, Dobrova-Polhov Gradec, Dol pri Ljubljani, Domžale, Grosuplje, Horjul, Ig, Ivančna Gorica, Kamnik, Komenda, Litija, Ljubljana, Log - Dragomer, Logatec, Lukovica, Medvode, Mengeš, Moravče, Škofljica, Šmartno pri Litiji, Trzin, Velike Lašče, Vodice, Vrhnika Občine: Bloke, Cerknica, Ilirska Bistrica, Loška dolina, Pivka, Postojna Občine: Ajdovščina, Bovec, Brda, Cerkno, Idrija, Kanal ob Soči, Kobarid, Miren-Kostanjevica, Nova Gorica, Renče-Vogrsko, Šempeter-Vrtojba, Tolmin, Vipava Občine: Apače, Beltinci, Cankova, Črenšovci, Dobrovnik, Gornja Radgona, Gornji Petrovci, Grad, Hodoš, Kobilje, Križevci, Kuzma, Lendava, Ljutomer, Moravske Toplice, Murska Sobota, Odranci, Puconci, Radenci, Razkrižje, Rogašovci, Sveti Jurij ob Ščavnici, Šalovci, Tišina, Turnišče, Velika Polana, Veržej Občine: Črnomelj, Dolenjske Toplice, Kočevje, Kostel, Loški Potok, Metlika, Mirna, Mirna Peč, Mokronog-Trebelno, Novo mesto, Osilnica, Ribnica, Semič, Sodražica, Straža, Šentjernej, Šentrupert, Škocjan, Šmarješke Toplice, Trebnje, Žužemberk Občine: Ankaran, Divača, Hrpelje-Kozina, Izola, Komen, Koper, Piran, Sežana Občine: Hrastnik, Trbovlje, Zagorje ob Savi Občine: Braslovče, Celje, Dobje, Dobrna, Gornji Grad, Kozje, Laško, Ljubno, Luče, Mozirje, Nazarje, Podčetrtek, Polzela, Prebold, Rečica ob Savinji, Rogaška Slatina, Rogatec, Slovenske Konjice, Solčava, Šentjur, Šmarje pri Jelšah, Šmartno ob Paki, Šoštanj, Štore, Tabor, Velenje, Vitanje, Vojnik, Vransko, Zreče, Žalec Občine: Črna na Koroškem, Dravograd, Mežica, Mislinja, Muta, Podvelka, Prevalje, Radlje ob Dravi, Ravne na Koroškem, Ribnica na Pohorju, Slovenj Gradec, Vuzenica Občine: Bled, Bohinj, Cerklje na Gorenjskem, Gorenja vas-Poljane, Gorje, Jesenice, Jezersko, Kranj, Kranjska Gora, Naklo, Preddvor, Radovljica, Šenčur, Škofja Loka, Tržič, Železniki, Žiri, Žirovnica Log - Dragomer
DANES
17°C
6°C
JUTRI
17°C
5°C
Oceni objavo

Za vse, ki na dopust odhajate v jesenskem času

Odhod na dopust je za starejše lahko izjemno prijeten, a tudi stresen dogodek, zato zahteva primerno načrtovanje in pripravo.

Starejši se morajo zavedati svojih specifičnih potreb in možnih izzivov, ki jih lahko srečajo na poti. Priporočeno je, da starejši že pred odhodom v tujino poskrbijo za dobro psihofizično kondicijo in urejenost glede kroničnih bolezni ter tako v največji meri sami prispevajo k temu, da bo njihov dopust kar se da brezskrben.
Pomembna je že izbira primerne destinacije. Dobro je, če kraj potovanja omogoča enostaven dostop in ponuja ustrezno infrastrukturo ter zdravstvene storitve. Pri načrtovanju prevoza je dobro izbrati načine, ki so predvsem udobni in varni,  preveriti možnosti za lažji dostop do letališča, brezplačne prevoze znotraj letališča ter druge posebne storitve za starejše. Izbira ustrezne nastanitve, ki je lahko dostopna in ima vse potrebne pripomočke, kot so: nedrseče podlage v kopalnicah, varnostni ročaji in ustrezna osvetlitev, prav tako pomembno prispeva k udobju in varnosti starejših. Zaželeno je, da izbiramo kraje z optimalno temperaturo, saj ekstremne temperature lahko negativno vplivajo zdravje.
Starejši naj se na pot dobro pripravijo - posebno pozornost velja nameniti tudi pripravi prtljage. Že pred potjo naj pripravijo dobro založeno "potovalno lekarno" in v lekarni  prevzamejo dovolj zdravil za urejanje kroničnih bolezni. Poskrbijo naj za prvo pomoč in obvezna cepljenja (če so potrebna) ter pred potjo uredijo ustrezno zdravstveno zavarovanje za tujino. Za pot naj izberejo udobna in primerna oblačila za destinacijo, kamor potujejo, ter obutev, ki zagotavlja dober oprijem in podporo stopalom, da se preprečijo morebitni padci in poškodbe. Če uporabljajo posebne pripomočke, kot so: sprehajalne palice, slušni aparati ali očala, jih ne smejo pozabiti vzeti s seboj. Ne pozabite, da nekatere letalske službe za določena zdravila in/ali pripomočke zahtevajo tudi potrdilo zdravnika, ki ga moramo zagotoviti že pred potjo. Vsi potrebni dokumenti (vključno z osebnimi dokumenti in zdravstvenim zavarovanjem) naj bodo vedno dostopni, zaželene so tudi kopije dokumentov, ki jih zaradi varnosti pospravimo na različna mesta.
Pred potovanjem je koristno, da se starejši seznanijo z varnostnimi navodili za destinacijo, kamor potujejo, ter imajo vedno na voljo mobilni telefon. Pomembno je, da so vedno pozorni na svoje okolje in upoštevajo osnovne previdnostne ukrepe, kot so: izogibanje temnim ali zapuščenim območjem, uporaba uradnih prevoznih sredstev in shranjevanje dragocenosti na varnem mestu.
Na koncu je pomembno, da starejši med potovanjem uživajo in se sprostijo, saj je novo potovanje predvsem priložnost za raziskovanje novih krajev, srečevanje novih ljudi in ustvarjanje lepih spominov.

Alen Sajtl, IAT

Oglejte si tudi