Medicinska hipnoza je terapevtska metoda, pri kateri hipnoterapevt vodi osebo v stanje globoke sprostitve, podobno transu, kar omogoča dostop do podzavestnih vzorcev in prepričanj. Hipnoterapija se razlikuje od psihoterapije predvsem po tem, da deluje na podzavestni ravni, kjer s pozitivnimi sugestijami pomaga pri odpravi težav in podpori osebnega razvoja. Med procesom je oseba ves čas pod nadzorom in lahko kadar koli prekine stanje hipnoze. Izraz hipnoza izvira iz grške besede za "spanje" (hypnos), vendar udeleženci stanje hipnoze običajno opisujejo bolj kot sanjarjenje ali stanje sproščene pozornosti. Hipnoterapija pomaga ljudem pri premagovanju izzivov na različnih področjih življenja, od osebnega in poklicnega do športnih dosežkov ali hobijev. Tema perfekcionizma, ki so jo obravnavali na zadnjem srečanju, je osvetlila težave, ki jih prinaša nerealistično pričakovanje do sebe in drugih. Udeleženci so raziskovali, kako pogosto perfekcionizem vodi v stres, tesnobo in samokritičnost, saj si mnogi postavljajo previsoke cilje ali se osredotočajo na doseganje popolnosti, ne da bi upoštevali realne meje. Skupinska hipnoza je pomagala posameznikom prepoznati, kako lahko ravnotežje med prizadevanjem za odličnost in sprejemanjem človeške nedoslednosti pripomore k večji notranji umirjenosti. 
Skupinska srečanja, namenjena posameznikom, ki želijo raziskovati svoje notranje ovire in prepričanja, bodo potekala tudi v prihodnje. Zainteresirani so vabljeni, da se pridružijo, saj Marjetka Harl Rojec zagotavlja strokovno in varno okolje za vsakogar, ki želi bolje spoznati sebe ter svoje potenciale. Spremljate jih lahko na Facebook strani Kud Kosec ali na spletni strani https://kudkosec.si/,  kjer redno objavljajo tudi datume in teme prihodnjih srečanj. Lahko jim tudi pošljete e-pošto na: notranja.globina@gmail.com s pripisom prijava in pravočasno vam bodo poslali aktualne datume skupinskih hipnoz ter ostala poučna gradiva (dihalne vaje, dnevnike hvaležnosti, vaje čuječnosti, pozitivne afirmacije …)

Vesna Lovrenčič