Soočanje z rakom je ena najbolj zahtevnih življenjskih izkušenj. Občutki negotovosti, strahu in stresa so vsakdanji spremljevalci, zato je pomembno najti načine za izražanje čustev in notranji mir. Umetnostna terapija bolnikom ponuja varen prostor, kjer se lahko sprostijo, ustvarjajo in raziskujejo svojo izkušnjo bolezni na način, ki besede pogosto težko ujamejo.

Vsak bolnik se sooča s tremi glavnimi fazami: diagnozo, zdravljenjem in okrevanjem ali paliativno oskrbo.

• Diagnoza: obdobje negotovosti in strahu, kjer umetnostna terapija pomaga predelati zmedo in ustvariti občutek, da nismo sami.
• Zdravljenje: dolgotrajen stres, spremembe telesne podobe in vsakodnevne obveznosti. Umetnost daje izhod čustvom, omogoča sprostitev in krepi občutek nadzora.
• Okrevanje ali paliativna oskrba: pomaga izraziti jezo, žalost ali negotovost ter zmanjšuje izolacijo.

Umetnostna terapija temelji na tehnikah, ki bolnikom omogočajo raziskovanje čustev in predelavo izkušenj bolezni. Terapevti uporabljajo preverjene metode in jih prilagajajo posamezniku, včasih ustvarijo tudi nove tehnike za skupinske ali strukturirane delavnice. Vsaka vaja je priložnost za podporo in notranjo rast.

Prilagaja se čustvenim in telesnim potrebam posameznika. Terapevt upošteva starost, sposobnosti, vrsto dejavnosti in udobje pri uporabi materialov. Cilj je, da se bolnik med ustvarjanjem počuti varno, udobno in lahko izrazi svoja čustva.

Umetnostna terapija pomaga:

• izboljšati razpoloženje, samozavest in samospoštovanje,
• razvijati veščine za spoprijemanje s stresom,
• izražati čustva in misli,
• bolje razumeti samega sebe,
• začasno odvrniti misli od bolezni,
• zmanjšati tesnobo in anksioznost.

Telesno lahko pomaga zmanjšati utrujenost, izboljšati zbranost in pozornost ter začasno odvrniti pozornost od bolečin. V paliativni oskrbi omogoča lajšanje simptomov in čustveno podporo.

Pilotna študija s 50 bolniki (18+ let) med kemoterapijo je pokazala, da se po eno-urni seji umetnostne terapije izboljšajo bolečina, čustveni stres, depresija in tesnoba. Po nekaj dneh so ostali nizki le bolečina in depresija, čustveni stres in tesnoba pa so se ponovno povečala.

Umetnostna terapija izboljšuje fizično, duševno in čustveno počutje, a je pri oskrbi bolnikov z rakom še premalo raziskana in uporabljena.

Za več informacij o umetnostni terapiji in njenih koristih pri soočanju z rakom si lahko preberete celoten članek na spletni strani združenja EuropaColon Slovenija: https://www.europacolon.si/umetnostna-terapija-in-rak.html

SKUPAJ SMO V TEM!