Za bolnikom se skriva človek, s svojimi željami, potrebami, vrednotami. Bolnik ni rak, bolnik ima raka, njegovo življenje se ni zožilo na bolezen, on kot človek še vedno obstaja.

Študije so pokazale, da se osebe, ki so preživele raka in imajo močno podporo (svojcev, prijateljev, okolice), lažje prilagodijo spremembam, ki jih prinaša rak, imajo bolj pozitiven pogled na življenje in pogosto poročajo o boljši kakovosti življenja.

Svojci, prijatelji bolnikov z rakom pogosto želijo pomagati, vendar ne vedo, kaj naj storijo. Pogosto so v zadregi, kje bi začeli. Bi ga tolažili? Spodbujali? Kaj bi rekli? Bi se izognili bolezni in se pogovarjali o drugih temah?

KAKO LAHKO POMAGATE?

Sedite in poslušajte 

Za mnoge bolnike z rakom, zdravljenje lahko pomeni izolacijo. Če se lahko z nekom pogovori, je to zanj koristno. Čeprav se morda ne zdi veliko, lahko ponudite svoje uho (in ramo) in tako polepšate dan druge osebe. Najpomembnejše ni to, kar rečete - pomembno je, da ste tam in ste pripravljeni poslušati.

Ne povejte jim, kako močni so; morda čutijo potrebo, da delujejo močno, tudi ko so žalostni ali izčrpani. Poskusite raje z vprašanjem: Kako pa to ti čutiš? Kako pa to doživljaš? Podprite njena oziroma njegova čustva.

Tišina je lahko zaveznik

Ne bojte se tišine. Včasih je o nekaterih najtežjih stvareh težko spregovoriti, ampak je zelo dragoceno, če oseba čuti, da ni sama, da je nekdo takrat z njim, v njegovi bližini.  Podporo pokažite brez besed. Tudi vaše telo in obrazna mimika lahko izrazita vašo skrb in podporo. Med pogovorom imejte očesni stik, pozorno poslušajte in se izogibajte motnjam.

Obiski, klici, sms sporočila

Prepričajte se, da vaš najbližji ve, da je za vas pomemben. Pokažite, da vam je še vedno mar zanj kljub spremembam v tem, kaj lahko ali ne more početi ali kako je videti. Bolje je reči: "Ne vem, kaj naj rečem," kot pa prenehati klicati ali obiskovati svojega najbližjega zaradi strahu.

Pomoč pri opravilih

Ne pozabite, da je želja pomagati in biti ob strani vašemu najbližjemu, prijatelju, sodelavcu najpomembnejša.  Pomagajte opraviti vse nujne opravke, ki jih potrebuje. Veliko pomeni, če boste opravljali manjše redne, načrtovane opravke, namesto tistih, ki vam vzamejo veliko časa in se spomnili na majhne pozornosti, kot je lahko, da mu pripravite kosilo.

Skupaj se smejte

Bodite duhoviti in zabavni, kadar je to primerno in kadar je to potrebno. Lahkoten pogovor, smešna zgodba ali smešen video, tudi meme lahko polepšajo dan.

Raziskave kažejo, da se ljudje po terapevtskem smehu počutijo bolje, lahkotneje, bolj sproščeno. Smeh z drugimi ljudmi lahko ustvari varen prostor, v katerem se lahko bližnji zbližajo na iskren in ljubeč način. 

NE POZABITE:

Kar bolnik najmanj potrebuje je, da bi se komu smilil. Pokažite mu, da je on pomemben za vas in da ste tudi vi pomembni zanj, da gre za obojestranski odnos.

Zagotovite čustveno podporo s svojo prisotnostjo in svojim dotikom.  Ne bojte se dotikati, objemati ali rokovati (če ste seveda zdravi). Ohranite čim bolj običajen odnos.

Predvsem pa je pomembno, da jih ne prezrite in ne pozabite, da obstajajo.

Bolniki z rakom potrebujejo podporo bližnjih, družine, prijateljev, sodelavcev. V življenju osebe z rakom lahko naredite veliko spremembo.

Vas je je pritegnilo? Daljši članek si lahko preberete na spletnih straneh združenja EuropaColon Slovenija, ki ozavešča o rakih prebavil TUKAJ

Skupaj smo v tem!