Organizator: Studio BLUM in SABINA BLUMAUER S.P.
Kontaktni podatki organizatorja: Sabina Blumauer, +386 (0)31 880 220.
Vstopnina: Vstop prost
Spoznajte naraven in učinkovit način odprave bolečin v mišicah in sklepih. Osvojite preprost sistem, ki vas nauči primarne telesne drže in razbremenitve hrbtenice 24 ur na dan.
Na 1-urni brezplačni delavnici se boste naučili:
* udobnega in "terapevtskega" SEDENJA,
* razbremenitve HRBTA, VRATU in RAMEN,
* izboljšali svojo HOJO, ki bo postala telovadba,
* pridobili zavedanje, kaj sploh je primarna telesna drža, zakaj je tako ključna in kako si lahko pomagate sami.
* udobnega in "terapevtskega" SEDENJA,
* razbremenitve HRBTA, VRATU in RAMEN,
* izboljšali svojo HOJO, ki bo postala telovadba,
* pridobili zavedanje, kaj sploh je primarna telesna drža, zakaj je tako ključna in kako si lahko pomagate sami.
Delavnica poteka poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer! Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in kakovost življenja.
Na brezplačno delavnico Gokhale metode se PRIJAVITE preko sledeče povezave: https://sabinablumauer.si/brezplacna-delavnica-gokhale-metode/ Število mest na delavnici je omejeno, zato so prijave obvezne.
Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju! Spoznajte, kako lahko moč vzamete v svoje roke in bolečine v celotni hrbtenici odpravite, medtem ko dobro sedite in se dobro gibate.
www.sabinablumauer.si
