Brezovica
Dobrova-Polhov Gradec
Dol pri Ljubljani
Grosuplje
Ig
Ivančna Gorica
Litija
Medvode
Mengeš
Škofljica
Šmartno pri Litiji
Trzin
Organizator: Studio BLUM in SABINA BLUMAUER S.P.
Kontaktni podatki organizatorja: Sabina Blumauer, +386 (0)31 880 220.
Vstopnina: Vstop prost
Se soočate z izzivom nelagodja pri sedenju? Vas boli križ ali vrat? Pridite na brezplačno delavnico in ta izziv bo preteklost. Spoznajte, kako lahko moč vzamete v svoje roke in bolečine v celotni hrbtenici odpravite, medtem ko dobro sedite.
Kaj lahko pričakujete po delavnici?
* Uporabo novega načina udobnega in "terapevtskega" SEDENJA
* Razbremenitev HRBTA, VRATU in RAMEN.
* Izboljšanja vaše HOJE, ki bo postala telovadba.
* Zavedanja, kaj sploh je primarna telesna drža, zakaj je tako ključna in kako si lahko pomagate sami.
* Uporabo novega načina udobnega in "terapevtskega" SEDENJA
* Razbremenitev HRBTA, VRATU in RAMEN.
* Izboljšanja vaše HOJE, ki bo postala telovadba.
* Zavedanja, kaj sploh je primarna telesna drža, zakaj je tako ključna in kako si lahko pomagate sami.
1-urna delavnica poteka poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer! Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.
Na brezplačno delavnico Gokhale metode se PRIJAVITE preko sledeče povezave: https://sabinablumauer.si/brezplacna-delavnica-gokhale.../
DELAVNICA JE OMEJENA NA 5 UDELEŽENCEV, zato si mesto zagotovite čim prej.
Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju! Lepo Vabljeni
