Logo MojaObčina.si

Ljubljana

DANES
20°C
12°C
JUTRI
19°C
11°C

Dobro sedenje, zdrava hrbtenica

Organizator: Studio BLUM in SABINA BLUMAUER S.P.
Vstopnina: Vstop prost
Omejeno na 5 udeležencev. Upoštevanje ukrepov: nošenje maske in razdalja.

Delavnica, ki vam poda edinstveno znanje o tem, kako odpraviti bolečine v hrbtenici!

Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!

Izvedeli boste:
- kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,
- kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,
- kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA ter iz hoje narediti telovadbo.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.

Na uvodno delavnico Gokhale metode se prosimo PRIJAVITE: https://sabinablumauer.si/brezplacna-delavnica-gokhale-metode/. Delavnica je brezplačna.

Lepo Vabljeni!

Všečkaj objavo

Oglejte si tudi