Logo MojaObčina.si

Ljubljana

DANES
18°C
5°C
JUTRI
18°C
5°C

Dobro sedenje, zdrava hrbtenica.

Organizator: Studio BLUM in SABINA BLUMAUER S.P.
Vstopnina: Vstop prost
Spletni dogodek

Brezplačno se lahko izobražujete od doma! Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!


NAUČILI se boste:
- kaj je primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,
- kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,
- kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA,
- kako STATI.


Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.


Na brezplačno ONLINE delavnico Gokhale metode, ki bo 4. marca ob 17h, se PRIJAVITE preko sledeče povezave: https://sabinablumauer.si/brezplacna-delavnica-gokhale-metode/

Pred delavnico boste dobili povezavo do ZOOM dogodka. V kolikor se prijavljate zadnji hip, kliknite na "povezava do spletnega dogodka" in se prijavite preko ameriške strani, da dobite povezavo takoj.


Delavnica se izvaja vsak mesec. Poleg online delavnic bodo so umilitvi ukrepov spet na voljo tudi termini v živo v Ljubljani in Mariboru, ki so vsekakor posebna izkušnja.


Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju! Lepo Vabljeni!

Všečkaj objavo

Oglejte si tudi