Bolečine v hrbtenici so v naši družbi prisotne v takem obsegu, da jih jemljemo kot samoumevne. Pa vendar ima vsak od nas možnost in pravico do življenja brez bolečin v hrbtu. Na enournem izobraževanju o telesni drži se bomo zato:

• Izobrazili o tem kaj je naša primarna telesna drža in zakaj je pomembna.
• Naučili kako iz SEDENJA narediti nekaj, kar nam koristi namesto škoduje.
• Naučili ostalih novih tehnik, ki pomagajo RAZBREMENITI HRBET, preprečiti bolečine in ohraniti mišično-skeletno zdravje.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje in BOLJŠA KAKOVOST ŽIVLJENJA.

Na uvodno delavnico Gokhale metode se prosimo PRIJAVITE na na sabina@gokhalemethod.com (zadeva: datum in lokacija delavnice). Vstop je prost! Zbiramo pa prispevke za kritje stroškov najema prostora.

Lepo vabljeni!

Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih