Društvo Krma v letošnjem letu praznuje 50 letnico svojega delovanja.  Že 50 let se po zaključenem zdravljenju alkoholizma  v skupinah Klubov zdravljenih alkoholikov ( v nadaljevanju KZA) na rednih tedenskih  srečanjih srečujejo nekdanji odvisniki od alkohola in njihovi svojci. Bolj kot zgodovinski detajli so pomembne  izkušnje, spoznanja ter spremenjeno kvalitetnejše življenje članov. Vsako rešeno življenje in družina šteje. In teh skozi 50 let ni malo.   

V tem prispevku želimo prikazati  osebne zgodbe ozadja odvisnosti in reševanja le-te; razloge obiskovanja kluba in spremembe v življenju posameznikov. Vse navedeno so konkretne izkušnje samih članov.  

Povečini se je začelo v otroštvu ali zgodnjem mladostništvu. Zgodbe pripovedujejo o enostarševskih družinah in veliki obremenjenosti starša z delom. Veliko zgodb izhaja iz družin, kjer je bilo čutiti  pomanjkanje ljubezni ali  pa preveč pogojeno starševsko skrb. Ni jih malo, ki so živeli v alkoholnih družinah, kjer so  se starši bolj posvečali alkoholu kot njim. Pomanjkanje občutja varnosti, spodbud in zdravih mej  je otroke prisililo v prilagojene vzorce vedenja. Te vzorce vedenja in pomanjkanje čustvene topline so odnesli v odraslo dobo. Druge zgodbe poročajo o pretirani, posesivni starševski skrbi in pretiranem nadzoru, kar otroku ni omogočalo prave osamosvojitve in učenja prevzemanja odgovornosti.  Prisotna so tudi poročanja  o  pravem  družinskem življenju s prisotnim razumevanjem in komunikacijo, a se zaradi blagostanja družine  otroci niso naučili soočati z  omejevanjem, zavrnitvijo  in samoto. To jim je v odrasli dobi postalo problem. So pa tudi primeri, ko so posamezniki zaradi čustvene preobremenjenosti iz različnih vzrokov začeli piti v odrasli dobi. Alkohol je vsem opisanim postajal  blažilec stresov in bolečin.

Ni jih  tudi malo, ki poročajo, da njihovi začetki pitja izhajajo iz nepremišljenega posnemanja vrstnikov. Vzorec pitja jim je prišel v navado, naivno so verjeli v sproščujoč in poživljajoč učinek alkohola, povečevali so porabo  in telo je postajalo odvisno.

Ljudje, ki so svojo osebnost in življenje utapljali v alkoholu, imajo za sabo veliko bolečih zgodb o:  prometnih in delovnih prekrških,  izgubah službe,  zdravstvenih težavah, porušenih družinskih odnosih, problemih nizkega samospoštovanja in premalo skrbi zase. Svoboda pitja  je dobivala obliko železne srajce, fizične moči so pešale, misli niso šle preko kozarca opoja.  Psihično in fizično izčrpani so spoznali, da jim je alkohol sovražnik, da je navkljub poskusom abstinence, boj z njim neuspešen, da ne zmorejo sami in se strinjali, da poiščejo pomoč.

Na zdravljenju  odvisnosti človek spozna  dinamiko zasvojenosti, dobi vpogled v svojo zasvojenost in je spodbujen, da  se začne vesti bolj premišljeno, odgovorno in bolj učinkovito. Po zaključku institucionalne ali druge oblike  zdravljenja  je  obiskovanje kluba svetovano kot nadaljnja stopnja rehabilitacije, ki je potrebna ob vračanju v okolje in soočanju z njim, tako  iz  vidika izmenjave izkušenj vztrajanja v abstinenci, kot tudi reševanja nastalih težav.

Na začetku nekateri zdravljenci na obiskovanje  kluba  gledajo kot na  določeno obliko obveznosti, a zelo kmalu sodelovanje v klubu preraste v spoznanje, da je klub varen in prijazen prostor,  kjer  se o vsem lahko pogovoriš, dobiš razumevanje in strokovno spodbudo. Zaradi podobne zgodovine  člani v pogovorih ne čutijo potrebe po prilagajanju resnice in lahko odkrito in iskreno govorijo o vsem. Skozi  izmenjavo izkušenj  dobijo posamezni člani od drugih članov informacije  o tem kakšne krize in preizkušnje lahko pričakujejo.  Mnogi povedo, da na klub hodijo zato, da ne pozabijo, da so nekoč pili, predvsem pa zato, da  so sprotno soočeni s svojimi neučinkovitimi vedenji in jih tako  ob spodbudi in  pomoči spreminjajo in s tem zmanjšujejo možnost recidiva. Klub članom postane učno področje za spoznavanje sebe in osebno usmeritev v kvalitetnejše življenje..

Člani so spoznali, da je KZA skupina, v  kateri je vsak posameznik vreden in pomemben. Začutili so, da se v klubu ustvarjajo vezi, enakovredne prijateljstvu. Veliko jim pomeni druženje in ustvarjeni odnosi. Skozi srečevanja in delo čutijo drug drugega, razumejo vedenja, iskanja in ravnanja ter  se medsebojno spodbujajo. Različna mnenja in obravnavane teme posamezniku pomagajo lažje razumeti sebe.  V  vsaki zgodbi najdejo delček sebe, torej so jim zgodbe drugih tudi zrcalo njih in njihovih mnenj. Povedo, da je dobro deliti z nekom, ki gre v isto smer,  a je prehodil že znatno več poti. To jih opogumlja.  Klub jim postaja duhovna in psihična opora.  Člani  v  klubu razumejo bolečino, zato jo medsebojno tudi izražajo, kar jih razbremeni.  Obravnavane teme in pomoč posameznika usmerja  v pozitivno razmišljanje in osredotočanje na sedanje situacije in aktivno reševanje problemov.  Pri večini članov je  prisotnih  še veliko notranjih bojev, ki niso razčiščeni.  Skozi izkušnje in iskrene povratne informacije, v klubu osveščajo tudi to.

Zelo zaželeno in potrebno je tudi sodelovanje partnerja.  Obravnavane teme  in slišana različna mnenja na klubu  pomagajo lažje razumeti sebe in  partnerja. En od članov ugotavlja, da klub občasno doživlja tudi kot zakonsko posvetovalnico.

Pomemben povezovalni dejavnik na klubu  so prostočasna druženja: šport , pohodi, narava, kultura, ustvarjalna srečanja,  ki v posamezniku prebujajo potrebo po aktivnem delovanju ter obujanju ali  iskanju novih interesov.

Spoznanja iz kluba članom pomagajo živeti tudi v vsakdanjem življenju. Izkušnje urejanja  alkoholizma so jih  naučile spoznavati svoje potrebe in se truditi za zadovoljevanje le-teh. Naučili so se, da se morajo bolj usmeriti vase,  biti kritični do sebe, se postaviti zase in opustiti zunanje pogojevanje. Naučili so se izbiranja, presojanja, odločanja.  S  tem so postajali bolj samozavestni in svobodni. Postali so bolj aktivni.  V trenutkih, ko imajo manj obveznosti, se znajo prepustiti sebi, počnejo tisto, kar jih veseli  in se ob tem sproščajo.  Spet so jim pomembni osebni talenti od fizičnih aktivnosti in športa do ustvarjanja ali družbenega udejstvovanja ( telesne sposobnosti in utrjevanje le-teh,  sposobnosti organizacije, sposobnosti  specifičnega izražanja in  vživljanja v druge). Tudi branje je pomembno, saj posamezniku daje možnost, da se poistoveti z osebami, svojo zgodovino in ocenjuje dobro in slabo. Knjiga jih oživlja v čutenju domoljubnosti, poštenosti, odgovornosti.  Pomembna je tudi povezanost z naravo. Posvetijo se ji, uživajo v njej, se poistovetijo z njo in tako postanejo tudi odgovorni do nje in njenih danosti.

Boleči vzroki za pitje in težke izkušnje alkoholizma, s  spoznanji zdravljenja in  urejanja v klubu, ob odgovornem vsakdanjem življenju, pogosto  ostajajo opomin in grenak spomin. Takrat  so bili ljudje, ki jim je  na določeni poti življenja zastal korak zaradi težkih okoliščin in negativnega razmišljanja, danes  pa se za kvalitetno življenje znajo aktivno truditi.

Iz zgodb članov povzela: Košir Zupan Zora, strokovna delavka v KZA

Pripis: Če tudi vas alkohol kakor koli bremeni,  informirajte  se na naši spletni strani: www.krma.si in nas kontaktirajte.