Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za četrtek, 16.08.2018

delno oblačno
Popoldne bo večinoma sončno, le ponekod občasno zmerno oblačno. Pihal bo šibak severovzhodni veter, na Primorskem šibka burja. Najvišje dnevne temperature bodo od 25 do 28, na Primorskem okoli 30°C.
12°C | 28°C
petek, 17.08.2018
12°C | 28°C
sobota, 18.08.2018
12°C | 30°C
nedelja, 19.08.2018
14°C | 30°C
ponedeljek, 20.08.2018
16°C | 30°C
Opozorila
Sreda, 15.8.2018 ob 11h
Dodatnega opozorila ni.
12°C
28°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Zdravje in lepota

Svetovalnica za prvo psihološko pomoč Tu smo ......


ZDRAVJE IN LEPOTA

| |
08.03.2018      17:15
A A

Svetovalnica za prvo psihološko pomoč Tu smo zate


V svetovalnici za prvo psihološko pomoč v stiski Tu smo zate v Celju, ki v teh dneh beleži obletnico delovanja, je v osmih letih pomoč poiskalo več kot 1200 ljudi. Svetovalci so jim v tem obdobju zagotovili približno 3000 svetovalnih ur. Celjska svetovalnica praznuje osem let delovanja in 3000 svetovalnih ur. NA CELJSKEM SVETOVALNICE V CELJU, LAŠKEM IN SEVNICI Posamezniki pogosto v svetovalnici zaradi občutkov tesnobe in zaskrbljenosti


Deli:

Na Območni enoti Celje Nacionalnega inštituta za javno zdravje deluje od 4. marca 2010 Svetovalnica za prvo psihološko pomoč Tu smo zate, ki je namenjena zagotavljanju opore odraslim posameznikom, parom in družinam pri razreševanju čustvenih stisk. V celjski regiji sta v letu 2015 začeli z delom tudi svetovalnici v Laškem in v Sevnici. Vse tri svetovalnice so na Celjskem že dobro uveljavljene kot dostopen vir pomoči. Delujejo kot del širše mreže svetovalnic Centra za psihološko svetovanje Posvet Slovenskega združenja za preprečevanje samomora. Mrežo posvetovih svetovalnic (v vseh slovenskih regijah jih je že 12) podpira Ministrstvo za zdravje, zato bodo v obdobju 2017–2019 svetovalne storitve za uporabnike brezplačne. V svetovalnici Tu smo zate v Celju, ki v teh dneh beleži obletnico delovanja, je v osmih letih pomoč poiskalo več kot 1200 ljudi. Svetovalci so jim v tem obdobju zagotovili približno 3000 svetovalnih ur.

 

V svetovalnici so tokrat posebej opozorili, da narašča število posameznikov, ki poiščejo pomoč zaradi občutkov tesnobe. Klientov s tovrstnimi težavami je na letni ravni od 11 do 14 odstotkov. S tesnobo se sooča vsakdo med nami, običajno jo opišemo kot napetost, strah, zaskrbljenost. Poraja se v najrazličnejših situacijah in je lahko koristna, saj nam pomaga, da se s situacijo bolje spoprimemo ali nanjo bolje pripravimo. Določeno mero tesnobe, kadar je ta varovalna oziroma koristna, torej razumemo kot sestavni del duševnega zdravja. »Posameznike pa želimo spodbuditi, da poiščejo strokovno pomoč tedaj, kadar tesnoba vztraja dlje časa, kadar so sami že preizkusili več načinov spoprijemanja s tesnobo, a ti ne delujejo, in se že dlje ne počutijo dobro. Znaki in simptomi tesnobe (napetost, zaskrbljenost, pretiran strah …) so lahko tako zelo izraziti, da motijo njihovo delovanje do te mere, da imajo občutek, da vsakdanjega življenja ne zmorejo več obvladovati. To je pravi čas, da poiščejo pomoč pri strokovnjaku (osebnem zdravniku, psihologu, psihiatru, psihoterapevtu). Anksiozne motnje so v 90 odstotkih ozdravljive. Kot najbolj učinkovita se je pokazala kombinacija zdravljenja z zdravili in psihoterapijo. Pomoč lahko dobijo tudi v naših svetovalnicah. Osebam, ki se soočajo s pretiranimi občutki tesnobe, strahu in zaskrbljenosti, nudimo podporo v smislu informiranja in razumevanja teh težav, iskanja možnih razlogov zanje, nato pa se skupaj usmerimo na nekatere pristope in tehnike, s katerimi lahko svojo tesnobo zmanjšajo oziroma jo obvladujejo. Običajno se pogovorimo tudi o posameznikovem načinu življenja, ki lahko vpliva na njegovo doživljanje tesnobe, in o možnostih za spremembo. Doživljanje tesnobe lahko močno ovira kakovost življenja in odnose z drugimi,« je povedala Nuša Konec Juričič, specialistka socialne medicine in javnega zdravja, vodja celjske Svetovalnice za prvo psihološko pomoč Tu smo zate.

 

O anksioznih motnjah torej govorimo, ko tesnoba (anksioznost) traja dolgo ali večino časa, ko je preveč intenzivna in ko se pojavi v situacijah, ki takšnega odziva ne zahtevajo. Med anksioznimi motnjami so najpogostejše generalizirana anksiozna motnja, panična motnja in socialne fobije. Značilno je, da pri anksioznih motnjah doživljamo lažne alarme, pri katerih ocenjujemo, da je nekaj za nas bolj nevarno oziroma škodljivo, kot je v resnici. Pri generalizirani anksiozni motnji je tesnoba tako visoka, da nas ovira v vsakdanjem življenju, presega običajno varovalno tesnobo in postaja moteča (izrazi se kot vsesplošna in trajna zaskrbljenost, nemir in napetost; lahko imamo težave s koncentracijo, z glavoboli, stiskanjem v križu, veliko utrujenostjo in nespečnostjo); tesnobo razvijemo vsak dan in ob običajnih stvareh. Pretirana zaskrbljenost se veže na teme, kot so zdravje, finančno stanje, delo, družina in naši najbližji. Druga pogosta anksiozna motnja so panični napadi. Panični napad je kratkotrajna neznosna tesnoba (panika), ki se pojavi brez realne ogroženosti in popolnoma nenadoma. Pogosto so prisotni simptomi, kot so razbijanje srca, bolečine v prsih, omotičnost, težave z dihanjem, potenje, strah pred izgubo nadzora, strah pred izgubo zdravega razuma, strah, da bomo umrli. O panični motnji govorimo, ko oseba doživi vsaj dva nepričakovana panična napada; po paničnem napadu sledi pretirano premlevanje in intenziven strah pred ponovitvijo – slednji lahko vodi v izogibanje različnim življenjskim situacijam. Za socialno fobijo, prav tako eno od pogostejših anksioznih motenj, pa je značilno doživljanje vztrajnega in neracionalnega strahu pred družabnimi okoliščinami, v katerih bi posameznika lahko drugi ljudje ocenjevali ali obsojali (tudi strah pred javnim nastopanjem); ena od značilnosti posameznikov s socialno fobijo je, da so preveč samokritični.

 

Raziskave kažejo, da so prav anksiozne motnje med najpogostejšimi težavami duševnega zdravja in da se število oseb s temi motnjami povečuje, tako med odraslimi kot tudi med mladostniki. Pogosteje se pojavljajo pri ženskah, sicer pa pri približno 14 odstotkih prebivalcev. Anksiozne motnje naj bi izkusila ena oseba od treh. Zaradi neznanja o duševnih motnjah in bojazni, da bodo stigmatizirani, ljudje v čustveni stiski pogosto odlašajo z obiskom pri strokovnjaku in podaljšujejo trpljenje. Kljub temu strokovnjaki v praksi opažajo, da se povečuje število ljudi, ki vendarle iščejo strokovno podporo. Žal so viri pomoči na področju duševnega zdravja v Sloveniji še vedno nezadostni in neenakomerno dostopni vsem, ki bi jih potrebovali.

 

Kako do brezplačnega posveta v svetovalnicah?

Odrasli posamezniki, pari in družine se lahko naročijo na svetovanje v svetovalnicah v Celju ali Laškem po telefonu na številki 031 778 772 vsak delovni dan ali e-pošti svetovalnica@nijz.si. Za svetovalnice v Ljubljani, Kranju, Postojni, Murski Soboti, Novi Gorici, Slovenj Gradcu, Kopru, Mariboru, Idriji in Sevnici se lahko naročijo po telefonu na številki 031 704 707 vsak delovni dan ali po e-pošti info@posvet.org. Vse svetovalnice delujejo pod okriljem Centra za psihološko svetovanje Posvet Slovenskega združenja za preprečevanje samomora. »Današnja mreža vključuje že 12 svetovalnic v vseh slovenskih regijah. Pogovor s strokovnjakom traja od 45 do 60 minut. Napotnice ali kartice zdravstvenega zavarovanja uporabniki svetovalnih storitev ne potrebujejo. Prva psihološka pomoč v svetovalnici predvideva krajši svetovalni proces, ki je na voljo vsem odraslim posameznikom, parom in družinam v duševni stiski. Čakalne dobe so kratke, do tri tedne. Dvanajst let izkušenj iz svetovalnic potrjuje, da lahko pogovor s svetovalcem posamezniku v duševni stiski prinese razbremenitev in nove moči za spreminjanje trenutnega položaja na bolje,« je povedala Mojca Vatovec, psihoterapevtka in poslovna vodja Centra za psihološko svetovanje Posvet.

 

V zadnjih treh letih (od 2015 do 2018) je v svetovalnico v Celju prišlo 527 novih klientov. Od tega jih je pomoč zaradi anksioznosti (strahovi, fobije in tesnoba) kot glavne problematike poiskalo dobrih 12 odstotkov, kar je, takoj za partnerskimi težavami (16 odstotkov), drugi najpogostejši razlog prihoda v svetovalnico. Po podatkih iz celjske svetovalnice je v zadnjih treh letih število posameznikov, ki poiščejo pomoč zaradi občutkov tesnobe, v porastu: leta 2015 je v svetovalnico zaradi anksioznosti kot glavne problematike prišlo 11 odstotkov ljudi, leta 2016 12 odstotkov, leta 2017 pa že 14 odstotkov. Pomoč poiščejo tudi zaradi težav starševstva, depresije, težav z alkoholom in drugimi drogami, težav na delovnem mestu ter zaradi osamljenosti in izgube življenjskega smisla. Celjsko svetovalnico obišče približno 25 odstotkov moških in 75 odstotkov žensk.

 

***

Dodatne informacije:

  • Nuša Konec Juričič, dr. med., specialistka socialne medicine in javnega zdravja, vodja Svetovalnice za prvo psihološko pomoč Tu smo zate, Nacionalni inštitut za javno zdravje, Območna enota Celje, Ipavčeva 18, Celje, T: 03 42 51 202, E: nusa.konec-juricic@nijz.si

 

  • Mojca Vatovec, psihoterapevtka in poslovna vodja Centra za psihološko svetovanje Posvet, Mestni trg 8, Ljubljana, T: 041 388 892, E: mojca.vatovec@posvet.org

 

Mrežo svetovalnic Centra za psihološko svetovanje Posvet sofinancira Ministrstvo za zdravje.

 

 

Služba za komuniciranje, Nacionalni inštitut za javno zdravje

Trubarjeva 2, SI-1000 Ljubljana, Telefon: 01 2441 494, 01 2441 572

pr@nijz.si. www.nijz.si, Podatkovni portal NIJZ

   

 

 

 




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Vojnik!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Ogledalo
Številka: 119
Izšla: 21.06.2018
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Avgust 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
15.08.201 | Družabni dogodki
Pohod na Kislico
16.08.201 | Družabni dogodki
Otroške igrarije v Knjižnici Vojnik
18.08.201 | Šport
Pohod na Košutico
23.08.201 | Tečaji in delavnice
Otroške igrarije v Knjižnici Vojnik
15.08.201 | Družabni dogodki
Pohod na Kislico
16.08.201 | Družabni dogodki
Otroške igrarije v Knjižnici Vojnik
18.08.201 | Šport
Pohod na Košutico
23.08.201 | Tečaji in delavnice
Otroške igrarije v Knjižnici Vojnik
24.08.2018 | Tečaji in delavnice
Kreativna delavnica za mlade - izdelava ovitkov za zvezke

Bodite prvi pri oddaji mnenja.