Občine: Bistrica ob Sotli, Brežice, Kostanjevica na Krki, Krško, Radeče, Sevnica Občine: Benedikt, Cerkvenjak, Cirkulane, Destrnik, Dornava, Duplek, Gorišnica, Hajdina, Hoče-Slivnica, Juršinci, Kidričevo, Kungota, Lenart, Lovrenc na Pohorju, Majšperk, Makole, Maribor, Markovci, Miklavž na Dravskem polju, Oplotnica, Ormož, Pesnica, Podlehnik, Poljčane, Ptuj, Rače-Fram, Ruše, Selnica ob Dravi, Slovenska Bistrica, Središče ob Dravi, Starše, Sveta Ana, Sveta Trojica v Slovenskih goricah, Sveti Andraž v Slovenskih goricah, Sveti Jurij v Slovenskih goricah, Sveti Tomaž, Šentilj, Trnovska vas, Videm, Zavrč, Žetale Občine: Borovnica, Brezovica, Dobrepolje, Dobrova-Polhov Gradec, Dol pri Ljubljani, Domžale, Grosuplje, Horjul, Ig, Ivančna Gorica, Kamnik, Komenda, Litija, Ljubljana, Log - Dragomer, Logatec, Lukovica, Medvode, Mengeš, Moravče, Škofljica, Šmartno pri Litiji, Trzin, Velike Lašče, Vodice, Vrhnika Občine: Bloke, Cerknica, Ilirska Bistrica, Loška dolina, Pivka, Postojna Občine: Ajdovščina, Bovec, Brda, Cerkno, Idrija, Kanal ob Soči, Kobarid, Miren-Kostanjevica, Nova Gorica, Renče-Vogrsko, Šempeter-Vrtojba, Tolmin, Vipava Občine: Apače, Beltinci, Cankova, Črenšovci, Dobrovnik, Gornja Radgona, Gornji Petrovci, Grad, Hodoš, Kobilje, Križevci, Kuzma, Lendava, Ljutomer, Moravske Toplice, Murska Sobota, Odranci, Puconci, Radenci, Razkrižje, Rogašovci, Sveti Jurij ob Ščavnici, Šalovci, Tišina, Turnišče, Velika Polana, Veržej Občine: Črnomelj, Dolenjske Toplice, Kočevje, Kostel, Loški Potok, Metlika, Mirna, Mirna Peč, Mokronog-Trebelno, Novo mesto, Osilnica, Ribnica, Semič, Sodražica, Straža, Šentjernej, Šentrupert, Škocjan, Šmarješke Toplice, Trebnje, Žužemberk Občine: Ankaran, Divača, Hrpelje-Kozina, Izola, Komen, Koper, Piran, Sežana Občine: Hrastnik, Trbovlje, Zagorje ob Savi Občine: Braslovče, Celje, Dobje, Dobrna, Gornji Grad, Kozje, Laško, Ljubno, Luče, Mozirje, Nazarje, Podčetrtek, Polzela, Prebold, Rečica ob Savinji, Rogaška Slatina, Rogatec, Slovenske Konjice, Solčava, Šentjur, Šmarje pri Jelšah, Šmartno ob Paki, Šoštanj, Štore, Tabor, Velenje, Vitanje, Vojnik, Vransko, Zreče, Žalec Občine: Črna na Koroškem, Dravograd, Mežica, Mislinja, Muta, Podvelka, Prevalje, Radlje ob Dravi, Ravne na Koroškem, Ribnica na Pohorju, Slovenj Gradec, Vuzenica Občine: Bled, Bohinj, Cerklje na Gorenjskem, Gorenja vas-Poljane, Gorje, Jesenice, Jezersko, Kranj, Kranjska Gora, Naklo, Preddvor, Radovljica, Šenčur, Škofja Loka, Tržič, Železniki, Žiri, Žirovnica Vojnik
JUTRI
18°C
2°C
SOB.
17°C
4°C
Oceni objavo

Vadnica dobre vibracije v naravi ali še kar znotraj

Viva-tlonec 42. del (mesec JULIJ) Pišem sprotno meni že aktualno v formatu drugačnosti, ukvarjanje s kakovostnim življenjskem preskokom na ravni pomoči vsakomur, za formo življenja, da ravno to, za poln občutek udejanjanja na obeh straneh. Hkrati pa z voljnim gibom spremeniš še kakšno tegobo, ki te ovira v prvem koraku, lahko čisto naravno v izziv.

Vzorci zasedenega življenja so v času hitrih odločitev prirasli v kosti, zlasti v malodušje in v razvade. Drugačno življenje imamo kot pred dvema letoma, prostih izbir je na pretek, kjer koli, kdaj koli, zdaj res veš bolj, kako se imaš v nabrani kopreni znotraj udobja. Če si dovoliš, ali kar vzameš čas zdaj zase, čas za vpogled, kar po svoje deluješ, so ti viri aktivnosti pri roki.

Krajevno se je bolj na vaseh oziroma na obrobju mest, kjer tudi delam in živim, prijela navada doživljanja novega v novem osvajanju stičnosti s sabo in z drugimi, tako na zunaj. Sosledje zelenih površin, kot jih premoremo, in prav s toliko lokalnimi zgodbami, so oplemeniteni dogodki ta čas. Od na ravni trailov mednarodnih migracij, tekov po bližnjih osamelcih Pohorja, do precej naravnih poligonov, ki si jih lahko zamisliš v naravi. Tako ali drugače so popularna gibanja ob hladečem objemu spremljajoče vode, soteskanja. Zavetje gozda da naravno vzpodbujen vir.  Nastal je v naglici pretečenega trenutka, ali v tem mimogrede, ko pozabiš, pa toliko bolje notranje vreš. Hlepenje po novih virih, samo da greš ven iz že znanega izziva za vogalom.

Glede na napovedi prihajajo še bolj vroči meseci, pravijo naš "kavčar", da se še v avgustu in septembu hlapi prelevijo v gostoto maso, ki se naslanja v najbolj jasen del tena, v vsej klimi. Ledeni možje pravijo ali ne več, burka poletja.

Gospodarni beliči nam ob podnebnih razmerah v zgodi, še raje pa v nezgodi, navržejo, v šali z neba, čim več in več zelenih virov. Slovenska lega, ko si v otoku zelene krošnje, omogoči, da se zadržiš v aktivaciji ali udejanjiš s svojim telesom še tako speče vire. Gibalni spomin obstaja za renovacijo. Poštena vzpodbuda. Samo zanesljivo osvajanje dogodkov, v bolj intenzivnih dejavnosti ob polnem vdihu, bodisi da je to aerosol na morju, bodisi na planoti pomlajevalni kisik, da v novi obleki sveže spomine.

Naju s Tino so na primer gozdiči ponesli v okolje pokošenega parka ... doziran in intenziven trening v naravi. Sicer pa roko na srce, načrt da imaš trening zunaj, kjer telo že takoj dobi formo, je tvoje orodje in pomagalo, črpa od mene-trenerja širšo paleto izkušenj na ven, ne pa toliko teoretičnih trikov z mobijev. V prvi plan pridejo 15-letne izkušnje športnega treniranja, tudi zato kot doziran izziv, aplikacija vadbe sede, kaj stranki najbolje ustreza in skozi njej lasten gib lahko kreira tudi top obliko in počutje.

Osebno je ljubši pristop, udeleženec narave je iskren, podeliš cilje, saj le tako lahko povsem kontrolirava, ali sva še na poti, ali je morda na vidiku tudi kakšen kakovosten preskok ali pa preprosto bolj zanimiv pristop. Vse to ti bo v naravi izziv. Šport te ne spremlja le v trenutno lepi formi, temveč v dobrem počutju, še dlje v dan, tudi ko se predajaš tako rekoč drugim domačim, navadno prejmeš spomin za to, kako se postaviti naproti izzivom in to lepo zunaj narave.

Tekst in foto: Štefan Zabret

 

Oglejte si tudi