Občine: Bistrica ob Sotli, Brežice, Kostanjevica na Krki, Krško, Radeče, Sevnica Občine: Benedikt, Cerkvenjak, Cirkulane, Destrnik, Dornava, Duplek, Gorišnica, Hajdina, Hoče-Slivnica, Juršinci, Kidričevo, Kungota, Lenart, Lovrenc na Pohorju, Majšperk, Makole, Maribor, Markovci, Miklavž na Dravskem polju, Oplotnica, Ormož, Pesnica, Podlehnik, Poljčane, Ptuj, Rače-Fram, Ruše, Selnica ob Dravi, Slovenska Bistrica, Središče ob Dravi, Starše, Sveta Ana, Sveta Trojica v Slovenskih goricah, Sveti Andraž v Slovenskih goricah, Sveti Jurij v Slovenskih goricah, Sveti Tomaž, Šentilj, Trnovska vas, Videm, Zavrč, Žetale Občine: Borovnica, Brezovica, Dobrepolje, Dobrova-Polhov Gradec, Dol pri Ljubljani, Domžale, Grosuplje, Horjul, Ig, Ivančna Gorica, Kamnik, Komenda, Litija, Ljubljana, Log - Dragomer, Logatec, Lukovica, Medvode, Mengeš, Moravče, Škofljica, Šmartno pri Litiji, Trzin, Velike Lašče, Vodice, Vrhnika Občine: Bloke, Cerknica, Ilirska Bistrica, Loška dolina, Pivka, Postojna Občine: Ajdovščina, Bovec, Brda, Cerkno, Idrija, Kanal ob Soči, Kobarid, Miren-Kostanjevica, Nova Gorica, Renče-Vogrsko, Šempeter-Vrtojba, Tolmin, Vipava Občine: Apače, Beltinci, Cankova, Črenšovci, Dobrovnik, Gornja Radgona, Gornji Petrovci, Grad, Hodoš, Kobilje, Križevci, Kuzma, Lendava, Ljutomer, Moravske Toplice, Murska Sobota, Odranci, Puconci, Radenci, Razkrižje, Rogašovci, Sveti Jurij ob Ščavnici, Šalovci, Tišina, Turnišče, Velika Polana, Veržej Občine: Črnomelj, Dolenjske Toplice, Kočevje, Kostel, Loški Potok, Metlika, Mirna, Mirna Peč, Mokronog-Trebelno, Novo mesto, Osilnica, Ribnica, Semič, Sodražica, Straža, Šentjernej, Šentrupert, Škocjan, Šmarješke Toplice, Trebnje, Žužemberk Občine: Ankaran, Divača, Hrpelje-Kozina, Izola, Komen, Koper, Piran, Sežana Občine: Hrastnik, Trbovlje, Zagorje ob Savi Občine: Braslovče, Celje, Dobje, Dobrna, Gornji Grad, Kozje, Laško, Ljubno, Luče, Mozirje, Nazarje, Podčetrtek, Polzela, Prebold, Rečica ob Savinji, Rogaška Slatina, Rogatec, Slovenske Konjice, Solčava, Šentjur, Šmarje pri Jelšah, Šmartno ob Paki, Šoštanj, Štore, Tabor, Velenje, Vitanje, Vojnik, Vransko, Zreče, Žalec Občine: Črna na Koroškem, Dravograd, Mežica, Mislinja, Muta, Podvelka, Prevalje, Radlje ob Dravi, Ravne na Koroškem, Ribnica na Pohorju, Slovenj Gradec, Vuzenica Občine: Bled, Bohinj, Cerklje na Gorenjskem, Gorenja vas-Poljane, Gorje, Jesenice, Jezersko, Kranj, Kranjska Gora, Naklo, Preddvor, Radovljica, Šenčur, Škofja Loka, Tržič, Železniki, Žiri, Žirovnica Vojnik
DANES
0°C
-7°C
JUTRI
0°C
-11°C
Oceni objavo

Planinski kotiček

Veliko nas je, ki se odločamo za dejavno preživljanje prostega časa s pohodništvom. Gre za krajše ali daljše pohode, v nam znano okolje ali za raziskovanje lepot oddaljenih planin, gora. Potepi po sredogorju in visokogorju so priložnosti, da se strmo vzpenjamo na prelepe vršace, se nadihamo v strminah predalpskega hribovja ali pa jo preprosto mahnemo čez zeleno Pohorje. Planinstvo je postalo med ljudmi zelo priljubljeno, saj je tesno povezano z uživanjem v naravi, spoznavanju in raziskovanju. Ob tovrstni sprostitvi, bodisi da gre za rekreacijo ali sistematičen pristop k usmerjenemu planinarjenju, nam predrami duha, napolni pljuča, razgiba telo in vodi k spoznavanju …, tudi samega sebe.

Slovenija je prepredena z različnimi pohodniškimi potmi. Te poti ne sodijo med adrenalinske športe, a vendar imajo vse pridih tveganja. Še zlasti, če ne upoštevamo določenih pohodniških, gorniških pravil. Še tako lahka pot oz. tura zahteva predpripravo. Predvsem smo pozorni na telesno pripravljenost, obutev, obleko in kako smo oprtani. Obleka in obutev pohodnikov sta vedno bolj specializirani. Uveljavil se je slojeviti način oblačenja. S tem omogočimo odvajanje potu od telesa, a smo hkrati zaščiteni pred mrazom, dežjem ali vetrom. Obutev je za pohodnika ključnega pomena. Predstavlja oporo in zaščito gležnju, pritisk na stopala, zlasti ob hoji navzdol pomagajo blažilci, vgrajeni v podplat itd. Ko izbiramo pohodne čevlje, se vedno vprašamo, kam nas bo pot vodila, kam želimo. Seveda ob vsem povedanem ozavestimo, kaj spada v nahrbtnik. Brez tekočine ne gre, pa energetske ploščice ter drugih energetskih dodatkov, dodatnega oblačila in zaščite pred vetrom in dežjem.

Ob prestopu v visokogorje se ture resno lotimo. Svet dvatisočakov pozna sneženje tudi sredi poletja in temperature, precej nižje kot v soparnih dolinah. Tako nikoli ne pustimo toplotnega sloja oblačil doma. Dodati moramo še tople rokavice, kapo, zaščito za glavo, kožo itd. Če je na poti planinska postojanka – koča, lahko nahrbtnik razbremenimo. Seveda odgovorni pohodniki dodajo k opremi še svetilko, prvo pomoč, zaščitno alufolijo, čelado, plezalni pas in samovarovalni komplet. Zimske ture zahtevajo zimsko opremo!

O opremi, pripravljenosti in preverjanju razmer pogosto beremo ali zasledimo v mnogih medijih, a vendar nas preseneti ali razžalosti tragična novica z gora. Previdnosti ni nikoli odveč.

 

In kam smo namenjeni planinci v poletnih mesecih? Sledi prečenje Pohorja, ki bo potekalo od 30. junija do 2. julija. Lepote zelenega Pohorja nas ne glede na letni čas vedno znova vabijo. Nadaljujemo z Velikim Špičjem od 19. do 20. avgusta.

 

Želim vam varen korak!

 

Zbrala in uredila: Zvonka Grum

Foto: Sreč Sentočnik.

Oglejte si tudi