V Centru za krepitev zdravja (CKZ) Zdravstvenega doma Ajdovščina so za mesec september pripravili nabor aktivnosti, ki jih pri vaših korakih do boljšega počutja in zdravja lahko uvrstite na vaš dnevni red.

Poleg delavnic v učilnici (Bevkova ulica 13, 5270 Ajdovščina) in drugih aktivnosti, bodo v torek, 20. 9. 2022 med 8:00 in 10:00 na vojaščem stadionu v Vipavi organizirali JAVNI TEST HOJE na 2 km. Enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, ne da bi pri tem ogrožali vaše zdravje, izmerimo vašo aerobno zmogljivost. Na podlagi pridobljenih rezultatov vam svetujemo za vas primerno telesno dejavnost ter zdravju prijazno vadbo.

Za več informacij si preberite dokumet v priponki.

Vljudno vabljeni!

Foto: FB CKZ Ajd