do popolne telesne, mentalne in čustvene sprostitve.
Gre za eno najglobljih stanj sprostitve, kjer še vedno ohranjamo polno zavedanje.
Joga nidra nas razbremeni, očisti vsakodnevni balast in
prinese potrebno regeneracijo in krepčilno sprostitev na več nivojih
INFORMACIJE IN PRIJAVE
Joga nidra se izvaja v položaju trupla oz. savasani, leže na hrbtu. Vedno želimo poskrbeti, da nam je pri tem udobno. S seboj imejte podlogo, odejo, lahko manjši vzglavnik, brisačo ali dve (za podlaganje, če imate bolečine v hrbtu ali zgolj za udobnejši ležeč položaj). Oblečeni bodite v udobna, topla oblačila.
KRAJ: Podružnična šola Kovor, Kriška cesta 15, Tržič.
DATUM: 31.5.2017 ob 19.15.
PRISPEVEK: 15 evrov.
PRIJAVE: tadeja.gasperlin@gmail.com ali 031 230 808.
Več: JOGA NIDRA - jogijsko spanje
FB: JOGA NIDRA - jogijsko spanje