Kako se
gibati bolj lahkotno in brez napora?
Vabim vas na brezplačno predstavitev Feldenkrais metode –
izobraževalnega pristopa, ki s pomočjo nežnega in zavestnega gibanja izboljšuje
telesno zavedanje, koordinacijo in gibljivost.
Kje: CIK Trebnje – Center za
izobraževanje in kulturo Trebnje
Kdaj: četrtek, 16. oktober 2025
Termin: ob 17.30
Trajanje: približno 1 ura in 20 minut
Feldenkrais
metoda je primerna za vse, ki si želijo:
• zmanjšati napetosti in bolečine v mišicah ter sklepih,
• izboljšati držo, dihanje, ravnotežje in telesno učinkovitost,
• ublažiti učinke stresa ter povečati umirjenost in prisotnost v telesu.
Na dogodku vas čaka:
- kratka predstavitev metode,
- izkustvena lekcija, ki jo boste občutili na lastnem telesu,
- krajša praktična predstavitev individualne Feldenkrais obravnave (funkcionalna integracija)
Priporočila: s seboj prinesite podlogo za ležanje in večjo brisačo za podložitev glave. Oblecite se udobno in sproščeno.
Več informacij in prijava:
Več o Feldenkrais
metodi: www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais

