Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sobota, 24.06.2017

delno oblačno
Ponoči in zjutraj bo delno jasno s spremenljivo oblačnostjo. Nekatere nevihte se lahko zavlečejo tudi v večerni čas. Najnižje jutranje temperature bodo od 17 do 22, v alpskih dolinah okoli 14 stopinj C.
17°C | 31°C
nedelja, 25.06.2017
18°C | 25°C
ponedeljek, 26.06.2017
13°C | 29°C
torek, 27.06.2017
15°C | 30°C
sreda, 28.06.2017
15°C | 29°C
Opozorila
Petek, 23.6.2017 ob 20h
Zvečer so še možne močnejše nevihte z nalivi in sunki vetra, ni izključen tudi pojav toče. Ob tem so možni porasti hudourniških voda.
17°C
31°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šolstvo Vseživljenjsko učenje

Rcnije za preventivo


VSEŽIVLJENJSKO UČENJE

| |
13.02.2015      10:27
A A

Rcnije za preventivo


Kajne, dragi bralci, kako hiti čas in to tako, da nas včasih prehiti kar po levi. Šele zaključili smo s toplimi stiski rok za prihajajoče leto in že smo v februarju. Ta zimski mesec je bolj lenoben, mrzel, včasih poln ledenih sveč. Pojavljajo se prehladi in gripe, saj na vsakem vogalu na nas prežijo virusi. Mi pa na vse načine iščemo rešitve, kako se jih ubraniti.


Deli:
Zato vam danes predstavljamo program z atraktivnim koroškim naglasom '' Rcnije za preventivo'', ki poteka v študijskem letu 2014/15 na MOCIS-u v okviru Univerze za tretje življenjsko obdobje v Slovenj Gradcu. Obiskuje ga kar 15 slušateljev, ki si med seboj delijo znanja in izkušnje. Vsak ima svojo preventivno zdravstveno kulturo ob skrbi za lastno zdravje v zgodnji starosti. V svet naše bogate narave jih vsake 14 dni popelje mentorica, ga. Magdalena Bruder. Krožek običajno traja dve uri, vendar pa se ob izmenjavanju bogatih izkušenj ti dve uri napolnita s toliko pozitivne energije, da prisotni sploh ne hitijo domov.

Kaj pa je tako zanimivega?

Glavne teme so priprave čajnih mešanic, zeliščnih pripravkov, grenčine, tinktur, kapljic, likerjev, sirupov, sokov in mazil. Predvsem vse v prid preventive posameznika, kako si lajšati težave z zelišči in domačimi pripravki. Veliko poudarka smo dali medu, ingverju, cimetu, klinčkom, kardamomu in limoni, ki so pomembni deli pripravkov proti gripi, prehladu, virusom. Pogovarjamo se o različnih bolečinah, glavobolu, migreni, delovanju posameznih organov, kot so jetra, ledvice, srce.

Tudi čajev je toliko, kolikor je rožic. Imenujemo jih lahko: ženski, moški, otroški, energijski, za srečo, dobro jutro, lahko noč … Torej, se spominjate tete Pehte iz filma Kekec, ki je dejala, da za »vsako bolezen ena rožca raste«. Prav tako ni dobre kuhinje brez izostrenega občutka do zelišč.

Naše znanje o naravi danes vse bolj in bolj izginja. Hiter tempo življenja nas sili k instant rešitvam za naše težave. Biološka, lokalno pridelana hrana ima vedno večji pomen za zdravje. Vedno bolj smo usmerjeni k lajšanju simptomov namesto k odpravljanju vzrokov naših težav. Zdravje postaja tudi vse bolj naša investicija, kajti biti bolan postaja vedno dražje. Namen tega krožka je tudi prebuditi zavedanje o prepoznavanju opozorilnih znakov, ki nam jih sporoča naše telo.

 

Za vse programe Univerze za tretje življenjsko obdobje velja:

»Nikoli ni prepozno narediti nekaj za sebe, na sebi in za svojo dušo, za lastno zadovoljstvo v zgodnji starosti. V jeseni življenja mora biti človek še posebej dejaven. Posvetimo se svojemu telesu in zdravju, izboljšajmo način prehrane in bodimo aktivni. Smo del narave in naša mati Narava nas bo vedno sprejela. Ob spoštljivem sobivanju z naravo bomo vedno imeli zdrav življenjski slog. Kot že od nekdaj velja, preventiva je vedno boljša kot kurativa«.

Pa še en preprost recept, ki vam bo v tem času pomagal v boju proti virusom. Potrebujemo: 400 g meda, 100 g svežega ingverja, drobno narezan, ½ žličke klinčkov, ½ žličke cimeta in ½ žličke kardamoma. Vse sestavine zmešamo in pustimo 3 tedne na sobni temperaturi, precedimo in uživamo po 1 žličko na dan.

In še en nasvet: vsak dan zaužijte ingver, ki zelo dobro učinkuje na črevesje in želodec. Če pa sveži ingver nastrgate, dodate drobno narezane liste žajblja in vse skupaj v movžnerju še stisnete ter dodate med, pa dobite odlično pomoč pri že bolečem grlu.

Članice univerze pa znamo pripraviti tudi žele iz ingverja, ingverjev liker, ingverjevo marmelado in ingverjeve bombone.

Člani univerze si lahko pridobivajo znanja ne le v študijskih skupinah, ampak tudi na tako imenovanih torkovih srečanjih. Enkrat do dvakrat mesečno je organizirano predavanje ali krajša delavnica za vse člane. Teh aktivnosti se lahko udeležijo tudi drugi, ki pa prispevajo 5 € na srečanje. Od marca do maja bodo na sporedu zanimive teme. Vsa predavanja potekajo v torkovih dopoldnevih ob 10. uri na MOCIS-u.

V torek, 3. marca, tik pred dnevom žena, bo za ta čas zelo primerna tema z naslovom ''Urejeni tudi v zrelih letih''.

Če smo vam vzbudili zanimanje, pridite in se nam pridružite na Univerzi za tretje življenjsko obdobje na MOCIS-u v Slovenj Gradcu.

 

Zdenka Turičnik

udeleženka programa Kako pripraviti dober prispevek




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Slovenj Gradec!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Občinsko glasilo Slovenj Gradec
Številka: 52
Izšla: 25.04.2017
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Junij 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3
24.06.2017 | Šport
Druženje mladih in hoja po vrvi
24.06.2017 | Kino
Avtomobili 3 (sinhronizirano)
24.06.2017 | Kino
Dekliška noč
24.06.2017 | Družabni dogodki
Kulinarični vikend - Klapa Leut
24.06.2017 | Kultura
Koncert: Pihalni orkester Slovenj Gradec
24.06.2017 | Družabni dogodki
Koncert: Čompe
24.06.2017 | Kino
Transformerji: Zadnji vitez (3D)
25.06.2017 | Kino
Avtomobili 3 (sinhronizirano)
25.06.2017 | Kino
Churchill
27.06.2017 | Kino
Film tedna: Izginotje
02.07.2017 | Kino
Filmska matineja: Mali šef (sinhronizirano)
02.07.2017 | Kino
Churchill
24.06.2017 | Šport
Druženje mladih in hoja po vrvi
24.06.2017 | Kino
Avtomobili 3 (sinhronizirano)
24.06.2017 | Kino
Dekliška noč
24.06.2017 | Družabni dogodki
Kulinarični vikend - Klapa Leut
24.06.2017 | Kultura
Koncert: Pihalni orkester Slovenj Gradec
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij

Bodite prvi pri oddaji mnenja.