Izvajalec:  Veronika Krevh

Obseg: 12 srečanj (1 x tedensko, vsak četrtek)

Vsebina:  Prirejamo sklop 12 brezplačnih delavnic za dobro počutje, na teme kot so: komunikacija, odnosi, misli, reševanje konfliktov, čustva, izgorelost, motivacija, stres, sproščanje, postavljanje ciljev, spoznavanje sebe in drugih.

Delavnice vodi usposobljena trenerka. Projekt "Dobro sem" deluje pod okriljem Zveze prijateljev mladine Ljubljana Moste-Polje.

Program sofinancira Ministrstvo za zdravje.

Skupine za 4-10 ljudi, 12 delavnic po 2 uri. Širok nabor tem (Spoznavanje in samopodoba, izražanje čustev, odnosi, stres, izgorelost ..., ).

SEZNAM DELAVNIC:
1. Spoznavanje in samopodoba
2. Stanja ega
3. Temeljna prepričanja, vzorci razmišljanja
4. Izražanje čustev
5. Komunikacija in asertivnost
6. Konflikti in njihovo reševanje
7. Reševanje problemov in ustvarjalnost
8. Odnosi
9. Stres, izgorelost
10. Sproščanje in čuječnost
11. Postavljanje ciljev, motivacija
12. Zaključek, ovrednotenje, lasten načrt delovanja