Gibanje ni le šport. Gibanje mora postati slehernemu človeku način življenja. Telesna dejavnost namreč v vseh pogledih ugodno vpliva na zdravje, prispeva k boljši kakovosti življenja tako v telesnem kot v psihosocialnem pogledu. Že 30 minut zmerne telesne dejavnosti dnevno, kot je na primer hitra hoja, koristi zdravju odraslega človeka. Ker opažamo, da je vse preveč ljudi telesno neaktivnih, se s takšnimi projekti želi spodbuditi slehernega občana k bolj aktivnemu načinu življenja. Na splošno pa velja, da je zelo priporočljivo, da si prizadevamo osvojiti aktiven življenjski slog. Telesna dejavnost naj bo zmerna ali intenzivna, za slehernega občana, ki dopolni 50 let, pa bi moral obvezno opraviti takšen preizkus.

»Gibanje za zdravo življenje v Sevnici« oz. HOJA na 2 km se izvede brezplačno za vse udeležence v soboto dne 12. Aprila 2014 s pričetkom ob 08.00 uri na makadamskem nasipu ob reki Savi v LOKI pri Zidanem mostu.

Po končani opravljeni nalogi, hoji na 2 km bodo uslužbenci ZD Sevnica slehernemu udeležencu v cilju izmerili srčni utrip in glede na njegovo starost in telesno težo preko računalniškega programa pripravili izpis pregleda telesne pripravljenosti z napotki za nadaljnjo aktivnost.

Priporočamo, da pridete v športni oz. ustrezni opremi za hojo, za vse ostalo pa bo poskrbljeno s strani medicinskega osebja ZD Sevnica in članov KBV Sevnica.

Vljudno vabljeni v čim večjem številu!

HOJA na 2km

Makadamski nasip ob reki Savi

LOKA pri Zid. mostu

Sobota - 12. April 2014 ob 08:00 uri

Jurij Orač, trener I. razreda

Gsm 040 98 62 62