Vabilo na delavnico: SOS za mladostno hrbtenico

Imate bolečine v križu ali težave s hrbtom? Niste edini! Statistično so bolečine v križu drugi najpogostejši razlog za obisk zdravnika. A dobra novica je, da lahko veliko težav odpravimo na enostaven način, brez napornih vaj, brez posebne opreme in brez predhodnega znanja!

Pridružite se nam na delavnici SOS za mladostno hrbtenico, kjer boste pod vodstvom Janje Lipužič, certificirane refleksoterapevtke, spoznali 33 preprostih vaj, ki se izvajajo sede na stolu.

Vaje so primerne za vse starostne skupine in ne zahtevajo nobenih predhodnih izkušenj.

V Sredo, 9. april 2025
od 18.00 do 20.00 ure
V Medgeneracijskem centru Prebold, Dolenja vas 53

Vstop je prost!

Prijave do 7.4.2025.

Na vadbi:

- Reprogramiramo slabe navade iz vsakdanjega življenja
- Odkrijemo resnico o nekaterih mitih glede vadbe za hrbtenico
- Krepimo zavedanje o telesni drži, mišičnem ravnovesju in vplivu stresa

Prijave in informacije:
031 722 201 | mcp@prebold.si | osebno na centru 

Poskrbite za svojo hrbtenico – z malo gibanja do velikega olajšanja!