Spoznali, kako poskrbimo za zdravje, ko telo reče ne

V četrtek, 15. maja 2025, smo v Občinski knjižnici Prebold priredili pogovorni večer z zanimivim naslovom Kako poskrbimo za zdravje, ko telo reče ne. Kako najti pot do večje notranje povezanosti, zdravja in ravnovesja, sta nam razkrili Doris Polak Kuder, mag. farm., in Irena Krotec, dr. med., ki obe sledita strokovni poti Gaborja Matéja, dr. med., priznanega govorca in pisca knjižnih uspešnic, ki je zelo iskan kot izjemen poznavalec več področij, med drugim stresa, razvoja otroka in zasvojenosti.

Doris Polak Kuder je psihoterapevtska coachinja, certificirana iz metode Gaborja Matéja, predavateljica in pisateljica. Najprej pa mamica dvema hčerkama. Želja po boljši prihodnosti jo žene v raziskovanje vseh plasti zdravja in življenja. Po uspešni karieri v farmacevtski industriji se je leta 2020 odločila za psihoterapevtski študij pri svetovno znanem zdravniku Gaborju Matéju. Z dolgoletnimi izkušnjami in strastjo do osebnega razvoja zdaj pomaga ljudem pri premagovanju življenjskih izzivov.

Irena Krotec je zdravnica specialistka javnega zdravja in mati štirih otrok. Izobražuje se v mednarodnem strokovnem programu Sočutno poizvedovanje, po psihoterapevtskem pristopu Gaborja Matéja. V skoraj dvajsetih letih delovanja v javnem zdravstvenem sistemu je delovala predvsem na področju varovanja zdravja žensk, nosečnic in mladih družin. Delo ji je odpiralo številna vprašanja, pogrešala je širši, bolj celosten pogled na ljudi kot posameznike, kot osebnosti s svojimi duševnimi lastnostmi, strahovi in skrbmi, vlogami v družinah, delovnih procesih in družbi. Njena vizija je, da bi s skupnim delovanjem ustvarili bolj sočutno, spoštljivo ter izpolnjujoče okolje za nas in naše potomce.

Strokovnjakinji sta skozi pogovor nizali odgovore na vprašanje, kako telo komunicira z nami, še preden zboli. Spoznali smo, kako prepoznamo prve znake izgorelosti, avtoimunih bolezni ali raka. Izvedeli, zakaj telo pogosto zboli takrat, ko si tega najmanj želimo. Odkrili, kaj pomeni resnično poskrbeti zase v času bolezni in okrevanja. Predvsem pa sta z nami delili preproste, a učinkovite načine, kako ponovno slišati šepet telesa in poskrbeti za svoje zdravje. 

Besedilo in fotografije: Lea Felicijan