V Medgeneracijskem centru Prebold smo gostili zanimivo in zelo poučno predavanje o metodi Spinal Flow, ki nas je popeljalo v razumevanje delovanja našega telesa, hrbtenice in živčnega sistema.

Predavateljica je na preprost in razumljiv način predstavila, kako pomemben je pretok informacij po hrbtenici. Ta namreč povezuje možgane z vsemi deli telesa in omogoča, da organi ter sistemi delujejo usklajeno. Ko je pretok nemoten, se v telesu počutimo dobro, polni energije in ravnovesja.

Dotaknili smo se tudi vpliva stresa, ki je danes pogosto naš vsakodnevni spremljevalec. Spoznali smo, kako se stres nalaga v telesu, predvsem v hrbtenici, ter kako lahko sčasoma vpliva na naše počutje in zdravje.

Posebej zanimivo je bilo spoznanje, da telo ne loči vedno med resnično nevarnostjo in vsakodnevnimi obremenitvami, zato lahko ostaja v stanju napetosti dlje, kot bi bilo potrebno.

Metoda Spinal Flow temelji na nežnem dotiku določenih točk ob hrbtenici, s katerim spodbudimo pretok in telesu omogočimo, da se ponovno uravnovesi. Gre za pristop, ki podpira naravne procese v telesu ter nas spodbuja k večjemu zavedanju lastnega počutja.

Predavanje je bilo prijetno, sproščeno in hkrati zelo poučno. Udeleženci so odšli domov bogatejši za nova znanja in z mislijo, kako pomembno je prisluhniti svojemu telesu.

V Medgeneracijskem centru Prebold bomo tudi v prihodnje nadaljevali z dogodki, ki povezujejo znanje, dobro počutje in medsebojno druženje.

Informacije:

mcp@prebold.si, 031 722 201, ali osebno na centru