Občine: Brežice, Kostanjevica na Krki, Krško, Radeče, Sevnica Občine: Benedikt, Cerkvenjak, Cirkulane, Destrnik, Dornava, Duplek, Gorišnica, Hajdina, Hoče-Slivnica, Juršinci, Kidričevo, Kungota, Lenart, Lovrenc na Pohorju, Majšperk, Makole, Maribor, Markovci, Miklavž na Dravskem polju, Oplotnica, Ormož, Pesnica, Podlehnik, Poljčane, Ptuj, Rače-Fram, Ruše, Selnica ob Dravi, Slovenska Bistrica, Središče ob Dravi, Starše, Sveta Ana, Sveta Trojica v Slovenskih goricah, Sveti Andraž v Slovenskih goricah, Sveti Jurij v Slovenskih goricah, Sveti Tomaž, Šentilj, Trnovska vas, Videm, Zavrč, Žetale Občine: Borovnica, Brezovica, Dobrepolje, Dobrova-Polhov Gradec, Dol pri Ljubljani, Domžale, Grosuplje, Horjul, Ig, Ivančna Gorica, Kamnik, Komenda, Litija, Ljubljana, Log - Dragomer, Logatec, Lukovica, Medvode, Mengeš, Moravče, Škofljica, Šmartno pri Litiji, Trzin, Velike Lašče, Vodice, Vrhnika Občine: Bloke, Cerknica, Ilirska Bistrica, Loška dolina, Pivka, Postojna Občine: Ajdovščina, Bovec, Brda, Cerkno, Idrija, Kanal ob Soči, Kobarid, Miren-Kostanjevica, Nova Gorica, Renče-Vogrsko, Šempeter-Vrtojba, Tolmin, Vipava Občine: Apače, Beltinci, Cankova, Črenšovci, Dobrovnik, Gornja Radgona, Gornji Petrovci, Grad, Hodoš, Kobilje, Križevci, Kuzma, Lendava, Ljutomer, Moravske Toplice, Murska Sobota, Odranci, Puconci, Radenci, Razkrižje, Rogašovci, Sveti Jurij ob Ščavnici, Šalovci, Tišina, Turnišče, Velika Polana, Veržej Občine: Črnomelj, Dolenjske Toplice, Kočevje, Kostel, Loški Potok, Metlika, Mirna, Mirna Peč, Mokronog-Trebelno, Novo mesto, Osilnica, Ribnica, Semič, Sodražica, Straža, Šentjernej, Šentrupert, Škocjan, Šmarješke Toplice, Trebnje, Žužemberk Občine: Ankaran, Divača, Hrpelje-Kozina, Izola, Komen, Koper, Piran, Sežana Občine: Hrastnik, Trbovlje, Zagorje ob Savi Občine: Bistrica ob Sotli, Braslovče, Celje, Dobje, Dobrna, Gornji Grad, Kozje, Laško, Ljubno, Luče, Mozirje, Nazarje, Podčetrtek, Polzela, Prebold, Rečica ob Savinji, Rogaška Slatina, Rogatec, Slovenske Konjice, Solčava, Šentjur, Šmarje pri Jelšah, Šmartno ob Paki, Šoštanj, Štore, Tabor, Velenje, Vitanje, Vojnik, Vransko, Zreče, Žalec Občine: Črna na Koroškem, Dravograd, Mežica, Mislinja, Muta, Podvelka, Prevalje, Radlje ob Dravi, Ravne na Koroškem, Ribnica na Pohorju, Slovenj Gradec, Vuzenica Občine: Bled, Bohinj, Cerklje na Gorenjskem, Gorenja vas-Poljane, Gorje, Jesenice, Jezersko, Kranj, Kranjska Gora, Naklo, Preddvor, Radovljica, Šenčur, Škofja Loka, Tržič, Železniki, Žiri, Žirovnica Prebold
DANES
23°C
11°C
JUTRI
22°C
9°C
Oceni objavo

Poletno predavanje: Kako ostati mlad?

V petek, 30. avgusta 2019, so Občinsko knjižnico Prebold napolnile nadvse koristne motivacijske misli. V predavanju z naslovom »Kako ostati mlad?« sta o pomlajevalnih učinkih gibanja govorila pisateljica in antropologinja Jasmina Kozina Praprotnik ter motivator zdravega načina življenja in profesor športne vzgoje Urban Praprotnik, ki skupaj vodita največjo slovensko tekaško druščino Urbani tekači.

 

Beseda je najprej tekla o učinku Roseto, o ljudstvu, čigar zdravje temelji na tem, da je med seboj izjemno socialno povezano. Poleg vsakodnevnega gibanja in zdravih navad so prav družbeni stiki tisti, ki pišejo dolge življenjske zgodbe. Predavatelja sta predstavila območja z največ stoletniki na svetu, izvedeli smo, kaj se lahko naučimo od njih, kaj vse vpliva na naše počutje, zdravje in občutek sreče. V Sloveniji med stoletniki prevladujejo učiteljice stare šole in vojni veterani. Za vzor sta nam lahko navdihujoči življenjski zgodbi dveh srčnih žensk, ki jima je skupen tek v zrelih letih in o katerih je Jasmina Kozina Praprotnik napisala knjigi: Bela dama o Heleni Žigon (zamisel za delo se je porodila ravno v preboldski knjižnici) in Kazimira o Kazimiri Lužnik. Obiskovalci knjižnice so skozi praktične primere spoznali, kako ohranjati močne kosti, mišice in zdrave sklepe, kako biti odporen na stres ter pravilno uravnavati krvni sladkor in krvni tlak. »Dan z nekaj teka je lepši dan. Poskusi, pa boš videl, kako boš vesel,« je bila le ena izmed spodbud na predavanju, ki sta ga predavatelja sklenila z zdravim prigrizkom in osvežilnim sokom.

Besedilo: Lea Felicijan
Fotografije: Darko Naraglav

Oglejte si tudi