V petek, 30. avgusta 2019, so Občinsko knjižnico Prebold napolnile nadvse koristne motivacijske misli. V predavanju z naslovom »Kako ostati mlad?« sta o pomlajevalnih učinkih gibanja govorila pisateljica in antropologinja Jasmina Kozina Praprotnik ter motivator zdravega načina življenja in profesor športne vzgoje Urban Praprotnik, ki skupaj vodita največjo slovensko tekaško druščino Urbani tekači.

Beseda je najprej tekla o učinku Roseto, o ljudstvu, čigar zdravje temelji na tem, da je med seboj izjemno socialno povezano. Poleg vsakodnevnega gibanja in zdravih navad so prav družbeni stiki tisti, ki pišejo dolge življenjske zgodbe. Predavatelja sta predstavila območja z največ stoletniki na svetu, izvedeli smo, kaj se lahko naučimo od njih, kaj vse vpliva na naše počutje, zdravje in občutek sreče. V Sloveniji med stoletniki prevladujejo učiteljice stare šole in vojni veterani. Za vzor sta nam lahko navdihujoči življenjski zgodbi dveh srčnih žensk, ki jima je skupen tek v zrelih letih in o katerih je Jasmina Kozina Praprotnik napisala knjigi: Bela dama o Heleni Žigon (zamisel za delo se je porodila ravno v preboldski knjižnici) in Kazimira o Kazimiri Lužnik. Obiskovalci knjižnice so skozi praktične primere spoznali, kako ohranjati močne kosti, mišice in zdrave sklepe, kako biti odporen na stres ter pravilno uravnavati krvni sladkor in krvni tlak. »Dan z nekaj teka je lepši dan. Poskusi, pa boš videl, kako boš vesel,« je bila le ena izmed spodbud na predavanju, ki sta ga predavatelja sklenila z zdravim prigrizkom in osvežilnim sokom.

Besedilo: Lea Felicijan
Fotografije: Darko Naraglav