V sklopu dogodka Šport pod Žvajgo vas vabimo, da se nam pridružite na zabavni vadbi v naravi ob 16h, na fitnes napravah v Gaju.

Vadba bo potekala na fitnes napravah na prostem in s pripomočki (ročke, kettlebelli, elastike, kolebnice, itd.). Izvedli bomo tako imenovani krožni trening pod vodstvom strokovnega kadra Nizki Start Gym Žalec. Krožni trening je sestavljen iz npr. 10 postaj, kjer bomo udeleženci izvajali vaje, nekaj s pomočjo fitnes naprav, druge s pomočjo pripomočkov, tretje z lastno težo. Po določenih ponovitvah se bomo premaknili na naslednjo postajo/vajo. Vse to ob glasbi ter motivacijah in nadzoru trenerja.

Tako se bomo naučili vaj in pravilnega uporabljanja naprav v Gaju z upanjem k večji uporabi le teh tudi v ostalih dneh.

In še najpomembnejše - VSI udeleženci prejmete super nagrado!
Če še niste v Nizkem startu - bodite zdaj!