Spoštovani,

Center za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Slovenska Bistrica bo tudi v letošnjem letu v sodelovanju z Občino Oplotnica organiziral brezplačno vadbo za starejše.

Vadba je posebej prilagojena starejšim osebam in traja 60 minut. Vključuje ogrevanje, glavni del in ohlajanje, izvajali pa bomo različne vaje za krepitev moči, koordinacije, gibljivosti in ravnotežja. Pri vadbi bomo uporabljali tudi manjše pripomočke (elastike, uteži, palice …).

Kdaj in kje: ob ponedeljkih, ob 8.00, v Dvorani Rudija Žnidariča Oplotnica s pričetkom v mesecu novembru.

Prijave: zbiramo do ponedeljka, 20. oktobra 2025, v Centru za krepitev zdravja ZD Slovenska Bistrica.
Prijavite se lahko na telefonsko številko 041 682 288 ali preko e-pošte ckz@zd-sb.si.

Vadba ni primerna za osebe z neurejenimi kroničnimi boleznimi in večjimi gibalnimi omejitvami.

Za vadbo potrebujete športna oblačila, čisto obutev (teniske), brisačo in plastenko vode ter podlogo (blazino).

Več informacij v prilogi tega sporočila.

Vljudno vabljeni, da se nam pridružite in skupaj poskrbimo za gibanje, zdravje in dobro počutje!

Občina Oplotnica in Center za krepitev zdravja Slovenska Bistrica